詞條
詞條說明
1、平衡膳食老年人易患消化系統(tǒng)疾病,心血管系統(tǒng)疾病及各種運動系統(tǒng)疾病,往往與營養(yǎng)失衡有關(guān)。因此,應(yīng)保持營養(yǎng)的平衡,做到“三定、三高、三低和兩戒”,三定*時、定量、定質(zhì);三高指高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素;三低指低脂肪、低熱量、低鹽;兩戒指戒煙、戒酒。2、食物溫度要適宜老年人消化道對食物的溫度較為敏感,沒有煮熟的食物很容易沾染細(xì)菌和病菌,如果把食物煮熟后再食用,既消滅了細(xì)菌和病菌,還有利于消化和
一、臥床老人的口腔護理正常人口腔內(nèi)有多種微生物寄生。口腔的溫度、濕度和食物的殘渣,都適宜微生物生長繁殖,在正常情況下,身體具有一定的抵抗力,由于唾液中溶菌酶的殺菌作用,刷牙、漱口、飲水及進食等機械作用,對細(xì)菌起到一定的清除作用,故很少發(fā)病。老年人機體抵抗力減弱,唾液腺分泌減少,溶菌酶殺菌作用降低,為口腔內(nèi)細(xì)菌的大量增殖造成了有利條件。此時細(xì)菌增多,分解糖類、發(fā)酵、產(chǎn)酸作用增強,若不注意口腔衛(wèi)生,不
? ? ? ?人人都會變老。如何安度晚年是我們每個人都得面對的問題。傳統(tǒng)的家庭養(yǎng)老模式已不適合當(dāng)前社會的發(fā)展,去不去養(yǎng)老院?這是當(dāng)下大多數(shù)人糾結(jié)而又不得不直面的選擇。一提起養(yǎng)老院,不少人腦海里就會蹦出"無兒無女"等字眼。其實近幾年,養(yǎng)老院情況已改善了許多,越來越多的老人愿意住進養(yǎng)老院,到底是什么改變了人們傳統(tǒng)的觀念?一、同齡人多業(yè)余活動豐富多彩養(yǎng)老院有許多年
老年人的基礎(chǔ)代謝率低,且體力活動減少,能量消耗下降。根據(jù)自身消化功能的特點以及對營養(yǎng)的特殊要求,合理安排飲食,可以延長衰老過程,達(dá)到健康**的目的。蛋白質(zhì):每天可選擇豆制品50克,蛋、魚、肉或蝦100克(幾種任選總量),豆?jié){或牛奶250克。植物油:植物油、豆油、菜籽油中含有大量的亞油酸,適合老年人食用。糖:動脈硬化、心血管疾病、糖尿病等多發(fā)病與糖的食用量有很大關(guān)系。老年人每天糖的食用量不應(yīng)*過35
聯(lián)系人: 愛心顧問
電 話: 18529428570
手 機: 13227650514
微 信: 13227650514
地 址: 廣東廣州海珠區(qū)赤崗西路35、37號自編21號
郵 編:
網(wǎng) 址: clyk123.cn.b2b168.com
聯(lián)系人: 愛心顧問
手 機: 13227650514
電 話: 18529428570
地 址: 廣東廣州海珠區(qū)赤崗西路35、37號自編21號
郵 編:
網(wǎng) 址: clyk123.cn.b2b168.com