較好的5大*食物

時(shí)間：2020-01-05作者：東莞市港都膳食管理有限公司瀏覽：500

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 最好的5大護(hù)身食物

  護(hù)發(fā)：小麥 小麥?zhǔn)巧锼氐牧己脕?lái)源，可幫助預(yù)防白發(fā)、禿發(fā)，讓頭發(fā)閃亮健康。 護(hù)心：豆腐 整夜中的鎂能幫助預(yù)防血液凝塊和高血壓，豆腐也能增加人體內(nèi)的鈣含量。 護(hù)肺：番茄 英國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，一星期吃**過(guò)三次番茄可以預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。 護(hù)胃：大蒜 國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，常吃大蒜的人，得胃病的幾率比較低。 護(hù)膚：南瓜南瓜中的維生素A，能降低患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。各位看了這些你才知道了吧。要然你又會(huì)浪費(fèi)挑食了吧。

• 易損陽(yáng)氣食物 冷飲，夏季能少則少

  炎熱夏天，很多人選擇冷飲來(lái)消熱避暑，男性會(huì)大量飲用冰鎮(zhèn)啤酒，女孩多喜歡吃冰激凌、喝冰鎮(zhèn)飲料，人們又有吃冰鎮(zhèn)西瓜的習(xí)慣，這些寒涼進(jìn)入人體后，人體為了對(duì)抗這些寒氣，則會(huì)消耗大量的陽(yáng)氣，這樣人體的陽(yáng)氣就會(huì)受到消耗甚至損傷。 水果，并非越多越好 水果大多是屬于涼性的，諸如西瓜、梨、臍橙等，很多減肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜為主要食品，日久同樣會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)虛寒盛的諸多癥狀，如痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)后

• 常吃魔芋有助防止肥胖

  港都膳食提醒廣大朋友們常吃魔芋有助防止肥胖 助身體排毒 出于瘦身、控制體重等目的，很多人經(jīng)常處于想吃怕胖的狀態(tài)。營(yíng)養(yǎng)*提醒人們，要增強(qiáng)飽腹感，同時(shí)幫助身體排毒，不妨吃些魔芋。 中國(guó)早在2000多年前就開(kāi)始栽培魔芋,食用魔芋的歷史也相當(dāng)悠久，如今魔芋已被確定為**保健食品之一。魔芋主要成份葡甘露聚糖富含食物纖維，多種氨基酸和

• 餐飲業(yè)前景堪憂(yōu)

  **承包工廠(chǎng)、企業(yè)、學(xué)校食堂伙食承包 中國(guó)香港廚師短缺 餐飲業(yè)前景堪憂(yōu) 中國(guó)香港素有“美食之都”的美譽(yù)，而構(gòu)筑起這個(gè)****的美食招牌，靠的是一幫廚藝**的廚師在火熱的廚房中，不知疲倦地翻動(dòng)著通紅的鐵鍋，以汗水煉就“舌尖上的中國(guó)香港”。不過(guò)，業(yè)內(nèi)人士擔(dān)心，行業(yè)人手奇缺，舌尖美味可能難以傳承。大家可能都吃過(guò)乳鴿，但多不離紅燒、煎炸，6日在中國(guó)香港舉行的省港澳**廚藝大賽，廣東省、中國(guó)澳門(mén)及中國(guó)香港的50多名廚師，煮出數(shù)十個(gè)