過年**的就是零食了

時間：2017-01-16

作者：山東有來有網(wǎng)電子商務有限公司

詞條
詞條說明
水果的營養(yǎng)作用
水果是我國人民的重要食品，與人體健康息息相關。隨著人民生活水平的提高和飲食結構的不斷改善，水果已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚氖称贰，F(xiàn)在一年四季均有新鮮水果上市，可以調(diào)劑人們的口味。水果不但種類多、香甜可口，且屬生食食品，營養(yǎng)**高，在維持人體正常生理功能、促進生長發(fā)育、防治疾病、延緩衰老等方面都具有特殊的保健功能，因此頗受人們喜愛。現(xiàn)在在一般家庭中，水果的用量越來越大，飲食安排以“五果為助”
冬季適合吃什么美食
南瓜南瓜是較值得推薦的應季食品。南瓜多糖是一種非特異性*增強劑，能提高機體*功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對*系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。吃法推薦：南瓜燜飯，南瓜餅，南瓜粥柿子柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿，對咳嗽虛熱
冬季能排毒刮油的美食
冬天來了以后，都愛吃火鍋什么的，今天咱們看看有什么能排毒刮油的美食。芹菜芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)含量也多，此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。芹菜在經(jīng)過腸內(nèi)消化時可以產(chǎn)生木質(zhì)素，能有效抑制腸道內(nèi)產(chǎn)生致癌物，并加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間。除外，芹菜是一種纖維很多和很健康的食材，對體內(nèi)的很多垃圾有清掃的效果，加快新陳代。吃法推
花果茶系列，美白利器凍干檸檬
一壺茶半浮生，清茶半世醉知道要出花果茶系列時，非常的開心，畢竟我喜歡喝茶，各種茶都喜歡。每一種茶都有自己*特的功效與營養(yǎng)。我也喝了小半年的檸檬水，檸檬富含大量的VC，有一定的美白效果。都是為了夏天做準備啊~ 當然了，出來美白也有很多功效哦檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；維他命C和其他抗氧化劑一樣，有助減淡皺紋及疤痕，并可對抗游離基。維他命C的