詞條
詞條說(shuō)明
冬至?xí)r間在每年的公歷12月21~23日。值得注意的是由于冬至前后,地球位于近日點(diǎn)附近,運(yùn)行的速度稍快,這造成了在一年中太陽(yáng)直射南半球的時(shí)間比直射北半球的時(shí)間約短8天,因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。古人講:陰極之至,陽(yáng)氣始生,日南至,日短之至,日影長(zhǎng)之至,故曰“冬至”。古人認(rèn)為自冬至起,天地陽(yáng)氣開(kāi)始興作漸強(qiáng),即下一個(gè)循環(huán)開(kāi)始了,冬至一陽(yáng)生、天地陽(yáng)氣回升,為“大吉之日”。從全年來(lái)看:● 冬至日,
當(dāng)我們形容一個(gè)人身體健康,精神飽滿時(shí),通常會(huì)夸他“氣色好”,這里的氣色其實(shí)指的就是氣血。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō):“人之所有者,血與氣耳。”氣血好,代表五臟六腑運(yùn)行正常,表現(xiàn)在臉上,自然就是容光煥發(fā)的好氣色。 什么是氣? 氣是推動(dòng)人體生命活動(dòng)的一種力量,氣足則精神飽滿,全身舒暢;氣虛則倦怠乏力,機(jī)能衰退。人的生命體征消失,我們稱作“沒(méi)氣”;受到挫折精神萎靡,稱作“氣餒”;精神振作精力充沛,則叫“有氣魄
道和沙灸的五大綜合保健效應(yīng)按摩效應(yīng)熱沙埋在人體部位時(shí),一方面通過(guò)熱沙的機(jī)械壓力對(duì)局部組織造成一定的負(fù)荷,另一方面隨著人體輕微晃動(dòng),細(xì)沙顆粒就會(huì)改變應(yīng)力狀態(tài),從而起到天然按摩作用。礦物質(zhì)效應(yīng)礦物沙含有豐富的160多種多種微量元素,加熱后經(jīng)皮膚滲透入人體的肌肉、骨骼、軟骨組織、體液及血液中,調(diào)節(jié)體內(nèi)各組織細(xì)胞的分子結(jié)構(gòu)。這些微量元素對(duì)治療風(fēng)濕性疾病起到關(guān)鍵性作用。磁效應(yīng)埋沙所用礦物沙比一般沙子的磁性礦
沙灸雖好,可千萬(wàn)要注意,不要心急,一次不要灸太久,否則反而會(huì)起反效果。那么,沙灸一次多長(zhǎng)時(shí)間?沙灸時(shí)間多久為宜?多長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)周期呢? 沙灸一次多長(zhǎng)時(shí)間? 一般來(lái)說(shuō),沙灸一次的時(shí)間為20分鐘左右為宜。不過(guò),對(duì)于出汗比較慢的情況,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)沙灸的時(shí)間,但也不要延長(zhǎng)過(guò)久以及還得根據(jù)自身狀況決定。 另外,出汗慢估計(jì)是體質(zhì)的原因,如汗腺不通或體內(nèi)寒氣大。建議沙灸前多喝水以及沙灸時(shí)適當(dāng)喝些水,溫度放高點(diǎn),
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