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詞條說明
四百米障礙動作要領(lǐng)400米障礙在技巧上,主要把握以下幾個方面:1、通過障礙物前后的跑進方法。通過垂直障礙物前,跑的動作要輕松,自然,身體重心平穩(wěn)地前移,具有明顯的加速節(jié)奏,使人體產(chǎn)生較大的向前速度,以增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作的速率,從而加強蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物后,人體落地時沖擊力較大,要注意降低身體重心,屈膝緩沖,隨之蹬地起動,繼續(xù)跑進。通過水平障礙物(壕溝、低拉網(wǎng)、跨樁)
乒乓球臺(英文名a table tennis table)是乒乓球運動的老式乒乓球臺器械,臺面可由任何材料(國際規(guī)定應(yīng)由堅實木料)制作,具有一定彈性,上層表面叫比賽臺面,長2.74米,寬1.525米,離地面76厘米,與水平面平行臺面為暗色(國際比賽規(guī)定應(yīng)由暗墨綠色纖維素噴漆或涂漆),無光澤,臺邊各有2厘米寬的白線,長的稱邊線,短的稱端線。臺面中央有一條3毫米寬的白線,稱中線,將兩個臺區(qū)各分為左右兩
兩道杠體撐是一個很奇妙的動作,小編為什么說它很奇妙呢?由于我們在做這一動作的情況下,有時不清楚自身到底是在偏重于哪一個部位的肌肉鍛煉,由于小編在以前做的情況下,總是會感覺自身的三頭肌的覺得會比肌肉體會要好。可是,假如你僅僅想要你的肌肉的肌肉線條顯得更為顯著得話,我們要保證下列的幾個事兒,務(wù)必保證每一下動作,都是有達到這四個標準。這不但是為了更好地 ** 到大家的總體目標全身肌肉,與此同時也是為了更
舞蹈把桿的購買與使用;舞蹈把桿的用途:學習過舞蹈的人都知道,通常舞蹈的訓練包括把上練習(也叫“舞蹈把桿訓練”或“舞蹈把桿練習”)和把下練習(也叫“脫把練習”或“地面訓練”)。舞蹈基礎(chǔ)訓練當中,把桿訓練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結(jié)合.把桿材質(zhì):水曲柳木,把桿Φ55cm,內(nèi)有Φ22cm彈簧鋼。長度規(guī)格:1-4米現(xiàn)貨(其他尺寸可定制)支架升降高度:80-120cm(可調(diào)節(jié))購買舞蹈把桿應(yīng)該注意的問題
公司名: 鹽山洛龍體育器材銷售有限公司
聯(lián)系人: 張義政
電 話:
手 機: 13001482136
微 信: 13001482136
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集鄉(xiāng)楊莊村
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網(wǎng) 址: y123456.cn.b2b168.com
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