舞蹈把桿

時間：2021-12-29作者：鹽山洛龍體育器材銷售有限公司瀏覽：525

鹽山洛龍體育器材銷售有限公司專注于300米障礙器材,400米障礙器材,心理行為訓練器材,拓展訓練器材,舞蹈把桿,舞蹈墊,運動體操墊,警犬訓練器材等, 歡迎致電 13001482136

• 詞條

  詞條說明

• 室外健身器材安裝有哪些注意事項

  室外健身器材安裝有哪些注意事項一、室外健身器材的地面安裝及其埋入地下的結構，應符合下列要求(具有較大的地面框架式底座的器材除外)： 1、埋入地下的器材立柱，應可靠地固接橫向支承或支承盤; 2、安裝器材的土質，在距地表800 mm深度以內應為緊固系數不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質結構;否則，應將該土質等效處理后，方可安裝器材; 注：緊固系數不小于0.7的Ⅱ類普硬土可以用

• 雙杠怎么練，有什么訓練方法

  在戶外中，雙杠和懸垂舉腿全是很普遍的器械之一，自然無論是雙杠或是懸垂舉腿的鍛煉實際效果全是非常好的，而有很多姿勢是會使用雙杠和懸垂舉腿的，那雙杠要怎么練，堅信很多人都不清楚。那麼，雙杠怎么練？有哪些訓練法？下邊就一起來瞧瞧吧！雙杠臂屈伸這也是經典的胸部訓練姿勢，主練胸大肌，肱三頭肌、前鋸肌和肩三角肌前束輔助發力，對肌肉外緣有非常好的練習實際效果。假如你的練習程度較高，那麼調節身體重心點、減少前伸力

• 訓練單杠雙杠

  雙杠是器械體操項目之一。雙杠可以在一杠或兩杠的正向、側向上通過各種支撐、掛臂、懸垂做各種擺動、擺越、屈伸、弧形、轉體、回環、滾翻、空翻和各種靜止姿勢與用力動作。其動作內容豐富，類型全面，有簡有繁，有易有難，可在杠中、杠端、杠上、杠下變換各種動作，主要是由靜力性和動力性動作組成。對鍛煉身體，發展力量素質，有著重要的作用。雙杠標準尺寸與高度：尺寸：杠子；長度?350厘米?允許誤差+

• 400米障礙器材有哪些

  400米障礙器材參數：層樓：樓高5米，窗寬0.8米，窗高1.5米，上下窗距0.85米軟梯斜繩：軟梯寬0.5米，高7米，梯格間距46cm，用鋼絲和鋼管制成，斜繩長20米，用直徑16的鋼絲制作高欄：高2.5米，中欄距地面1.5米，低欄距地面0.75米，欄寬2米。方窗：為磚墻結構，墻高2.7米，墻寬3.5米，墻厚0.37米，窗臺高1.25米，寬0.8米，窗高1米，并列設兩個窗口。圓形洞：為磚墻結構，墻高