牧葵丨“牧葵”教你養(yǎng)生與美味兼得

時間：2023-02-09作者：河南牧葵食品有限公司瀏覽：126

河南牧葵食品有限公司專注于海參,大蝦等

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• 中老年人群四大飲食誤區(qū)你占了幾個

  1.頓頓喝白粥 這種飲食習慣很容易帶來負面影響 不僅容易造成營養(yǎng)不良 對胃不好的人來說 還會導致胃內(nèi)壓增高，不利于中和胃酸 從而加重反酸、燒心等癥狀 2.只注重價格 很多老人上菜市場買菜 注意力全在價格上邊 每次回家，只看他們買的什么菜 就可以知道哪個菜 節(jié)約固然是好事 這種單一的膳食搭配對健康不利 看似省錢 實則將來維持身體健康的花費只會較大 得不償失 3.不吃肉類食物 很多人上了年紀以后 就覺

• 牧葵說 | 睡眠的重要性，你知道多少

  研究表明，人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會失去生命力，可見睡眠是身體健康不可缺少的組成部分。好的睡眠質(zhì)量會讓我們的日常生活較有活力，長期不僅影響我們的工作與學習，還會對身體健康造成較大危害。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，世界上27%的人有睡眠問題，而且很多研究也已經(jīng)證實睡眠和機體很多疾病的發(fā)病直接相關(guān)。那么，如何養(yǎng)成良好的睡眠習慣、緩解呢？牧葵提醒您注意以下幾點，就能有效促進

• 牧葵的廚房 | 亦詩亦食，人生

  南瓜作為蔬果有著悠久的種植歷史早在9千多年前南美洲就開始栽培南瓜明代時進入中國李時珍在《本草綱目》中提到“南瓜種出南番，轉(zhuǎn)入閩浙，今燕京諸處亦有之矣。”口感軟糯，又帶有淡淡甜味的南瓜能做成多種美食瓤是古老的烹調(diào)技法清代《調(diào)鼎集》記載了一味南瓜瓤肉以碎肉及海參等其他輔料入南瓜蒸熟食之濃淡相宜足可見其巧思取新鮮南瓜小而圓者為佳洗凈，截去上蓋挖空南瓜籽及少量瓜肉將豬肉碎、香菇丁、筍丁、海參片混合淋入輔料