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詞條說明
什么是體質? 所謂體質,是指人的先天稟賦(含遺傳)和后天生活相融合而形成的身心整體素質。體現于人的形態、結構、功能、心性、倫理和適應環境(自然和社會)的能力等方面。中醫體質類型分為九類,即平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質。 什么是中醫體質辨識? 是中醫體檢的部分內容。通過中醫體檢確定的體質類型,中醫師可根據各人的體質狀況,分別配制方便、有效的中藥及制定相應食
春天來了,萬物復蘇,人們也脫去了厚厚的冬裝,那么春天應該怎樣來進行養生呢?下面我們一起來看一下 1、多注意飲食,可以多吃一些韭菜,*,豆芽,萵苣,蓮子,大棗,山藥等食物,冬季里經常吃的魚,蝦,羊肉等,較好少吃,多注意飲食均衡。 2、適當運動,現代人大多缺乏運動,可以有意識的增加運動的強度和頻率,不過要遵循循序漸進的原則,而且要堅持。 3、養成良好的睡眠習慣,早睡早起,起床以后,拉開窗簾透透氣,
中醫體質辨識儀通過測試題庫的問題實現測評體質的。方法步驟和得分以及依據如下:1 回答《中醫體質分類與判定表》中的全部問題,每一問題按5級評分,計算原始分及轉化分,依標準判定體質類型。2 原始分=各個條目的分會相加。3 轉化分數=[(原始分-條目數)/(條目數×4)] ×100從中醫角度來看,體質有“寒性”或“熱性”之分。 熱性體質的人通常易流汗,所以一般都不會有水腫問題,但很容易因飲食過量,而出現
亞健康一度成為熱門話題,如何養氣較值得一提,因為很多人都會出現氣血不足的現象。中醫體質辨識儀介紹到底如何養氣。 腋窩按摩 中醫體質辨識儀指出腋窩有豐富的毛細血管、神經、汗腺和淋巴結,經常按摩腋窩可以健身防衰老,促進血液循環,使氧氣和養分得到充分的交換,增強器官功能。我們可以每天按摩腋窩3次,每次持續5分鐘左右。 腳底按摩 腳被稱為*二個心臟,跟心腦緊密相連,有平衡臟器的作用。腳底按摩我們經常都會
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