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中醫體質辨識儀介紹木行體質者的養生原則中醫體質辨識儀指出木行體質者養生要點:少生氣,不熬夜木行體質者較大的生理特點也是較讓人頭痛的病理原因,往往是與木氣曲直而引發的氣機升降、出入失常有關。 一位健康的木行體質者,其木氣必然充足,精氣神貫于全身,氣機調和。然而木行體質者的木氣一旦有了太過與不及的情況,必然招致相應疾患。肝與膽互為臟腑表里,又屬筋骨和四肢。如果木氣過旺或過衰,就較易患肝、膽、頭、頸、四
1. 情志調攝??宜穩定情緒,盡量避免煩惱,可選擇不同形式的興趣愛好。宜欣賞曲調悠揚的樂曲,如古箏《高山流水》等。2. 飲食調養 ?宜選用甘寒或苦寒的清利化濕食物,如綠豆(芽)、綠豆糕、綠茶、芹菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、馬齒莧、藕等。少食羊肉、動物內臟等肥厚油膩之品,以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。參考食療方:(1
兒童智力主要包括四個方面:抽象思維和推理能力、兒童智力儀、學習能力、適應環境能力和解決問題的能力。右腦主要負責控制感覺和想象力的發展。如果我們能有意識地加強兒童和幼兒期右腦的發育,我們就能在兒童成年后的智力發展中發揮積的作用。同時,右腦的發育也能進一步促進左腦的發育。今天,我將介紹一些新穎的游戲:1、配對游戲孩子一歲半的時候可以玩配對游戲:攤開幾張字母卡,讓孩子配兩張相同的字母卡。如果孩子混淆了
隨著季節交替,降雨量增多,空氣濕度加大,濕邪很*趁虛而入。濕與寒結合是寒濕;濕與熱結合是濕熱;濕與風結合是*;濕與暑結合是暑濕;生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性**,其實這些病都跟濕邪有關。 寒濕癥 臨床表現:舌苔發白,面色發青、發白、發黑、發暗,反復的口腔潰瘍,口嗅 流出的汗是涼汗;經常腹痛、腹瀉;腳踝浮腫,代表腎虛、腎寒;咳嗽時痰是稀白的,流清鼻涕;臉上長
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