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漲知識|20條跑步“黃金法則”,我的腿再也不酸了


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    詞條說明

  • 你對跑步機真的了解嗎!

    為了保持一個好的體型,保持充沛的體力和精神狀態(tài)投入到工作中去,跑步機也許會達成您的愿望。當前的跑步機可以為您提供一個速度隨意調(diào)節(jié)的有氧鍛煉環(huán)境,讓您痛快淋漓的揮灑汗水,有效地調(diào)節(jié)恢復您的心肺功能,通過長期的有規(guī)律有氧鍛煉,可以讓您有更加自信的去面對任何挑戰(zhàn)!那么如何來選擇跑步機呢?對于跑步機來說,主要有以下幾個指標需要在選購時加以注意:1、 安全。對于安全來說,首先要求具有被動的安全磁鎖功能,就是

  • 體育產(chǎn)業(yè)前景廣闊 正處于較好的發(fā)展時期

    來源:中國產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟信息網(wǎng)體育,如今是中國國民經(jīng)濟最重要的增長點之一,體育產(chǎn)業(yè)在社會效益、經(jīng)濟效益、生態(tài)效益等方面的綜合發(fā)展效應突出。 “中國體育產(chǎn)業(yè)潛力很大、前景廣闊,正處于歷史上最好的發(fā)展時期。”國家體育總局副局長李穎川給出了這樣一番評價。 據(jù)國家體育總局經(jīng)濟司司長劉扶民透露,2014年-2017年我國體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模1.35萬億,增長到了2.2萬億,年均增長速度在18%;相比之下,2006年-2

  • 健身房跑步機怎么用?

    健身房的跑步機一般是用慢跑的方式,速度在7-10KM/H之間。每次使用最好在在30分鐘以上。 時間——TIME,顯示運動時間速度——SPEED,顯示即時速度,單位:千米/小時 路程——DISTANCE,運動所通過的路程,單位:千米 熱量——CALORIES,運動所消耗的體能,單位:千卡自動掃描——SCAN,根據(jù)設定的時間間隔自動顯示以上功能 電子表功能: MODE——模式選擇:按動此鍵可選擇時間、

  • 體育用品行業(yè)迎來新掘金時代

    轉(zhuǎn)載自:中國體育報健身市場一直是體育用品商家持續(xù)深耕的市場。世界品牌阿迪達斯亮相體博會現(xiàn)場,在展會上展示的健身全系列品類產(chǎn)品,成為本屆體博會的一大亮點。阿迪達斯一共展出超過600件新品,涵蓋訓練、康復、瑜伽、有氧及無氧五大系列的裝備。一向以足球裝備、訓練鞋服而知名的阿迪達斯,如此大規(guī)模地推進健身系列產(chǎn)品在中國市場的落地,初衷為何?負責人帕特里克這樣回答:“健身在全球范圍內(nèi),尤其是發(fā)達國家一直是非常

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