300米障礙

時間：2024-11-06

作者：河北勝川體育器材制造有限公司

詞條
詞條說明
四百米障礙、跨樁、高墻矮墻、獨木橋的通過方法
四百米障礙、跨樁、高墻矮墻、*木橋的通過方法，腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著地跑.一手支撐跳越:一腿用力蹬地起跳,身體向前上躍起,越過矮墻著地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,身體躍起,另一腿踏蹬矮墻上緣,收蹬地腿,越過矮墻。 400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次，應該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺水平
舞蹈把桿的購買與使用
舞蹈把桿的購買與使用；舞蹈把桿的用途：學習過舞蹈的人都知道，通常舞蹈的訓練包括把上練習(也叫“舞蹈把桿訓練”或“舞蹈把桿練習”)和把下練習(也叫“脫把練習”或“地面訓練”)。舞蹈基礎訓練當中，把桿訓練是氣息、力量、穩定性及柔韌性的結合. 把桿材質：**水曲柳木，把桿Φ55cm，內有Φ22cm彈簧鋼。長度規格：1-4米現貨（其他尺寸可定制）支架升降高度：80-120cm(可調節) 購買舞蹈
【四百米障礙】400米障礙功能用途
400米障礙功能用途主要用于官兵掌握和提高戰斗行動中所需要的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能，增強速度、耐力、靈敏度等身體素質，培養勇敢頑強、堅韌不拔的意志，為戰時通過各種障礙打下良好基礎。指標要求單個場地長100米，寬3.5米。跑道全長400米，要求地面平坦，土質較硬。各個障礙物相鄰邊緣距離分別為：起點至低樁網7米、低樁網**墻10米、高墻至*木橋18米、*木橋**板跳臺20米（水平橫梯
舞蹈教室練功扶手制造工藝，專業舞蹈把桿尺寸
舞蹈教室練功扶手制造工藝，專業舞蹈把桿尺寸，把桿材質：**水曲柳木，把桿Φ55cm，內有Φ22cm彈簧鋼。長度規格：1-4米現貨（其他尺寸可定制）支架升降高度：80-120cm(可調節)適用范圍：舞蹈室、舞蹈房、舞蹈排練廳、家庭、單位表面：把桿光滑無毛刺，手感舒適表面聚脂清漆處理。舞蹈房、健身房、形體房、練功房、體操房、家庭訓練等。目前被廣泛用于學校、單位、舞蹈學校、音樂學院、電影學院，歌劇院、家