400米障礙

時間：2024-11-06

作者：河北勝川體育器材制造有限公司

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400米障礙器材低樁網訓練方法
400米障礙器材低樁網訓練方法,?低樁網；由12根立樁對應分列兩行，行距2米，間距1米，樁高出地面0.5米，每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網，網下地面以松軟的沙層為宜。四百米障礙訓練方法一百米：百米沖刺到對面二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登*木橋、高板墻、鉆鐵絲網三百米：跳低樁網、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（
【戶外拓展器材】戶外拓展器材包含哪些
戶外拓展器材包含哪些1、高空拓展訓練設備有：巨人梯、高空斷橋、空中抓桿、瀘定橋、天使之手、空中相依、高空繩網、軟梯、合力制勝、絕壁逢生、高空天平、高空*木、緬甸橋、極限攀巖等。場地拓展訓練設備有：畢業墻、信任背摔、模擬電網、有軌電車、移花接木、罐頭鞋、梅花樁、孤島求生、盲目障礙、禮讓通行、齊心協力、雷陣等。2、水上拓展訓練設備有：吊索橋、情侶橋、水上漂、搭板過河、板橋、緬甸橋、溜索過河、滾筒橋、秋
舞蹈把桿的購買與使用
舞蹈把桿的購買與使用；舞蹈把桿的用途：學習過舞蹈的人都知道，通常舞蹈的訓練包括把上練習(也叫“舞蹈把桿訓練”或“舞蹈把桿練習”)和把下練習(也叫“脫把練習”或“地面訓練”)。舞蹈基礎訓練當中，把桿訓練是氣息、力量、穩定性及柔韌性的結合. 把桿材質：**水曲柳木，把桿Φ55cm，內有Φ22cm彈簧鋼。長度規格：1-4米現貨（其他尺寸可定制）支架升降高度：80-120cm(可調節) 購買舞蹈
戶外拓展器材安全嗎
近期一段時間，大家經常聽許多好朋友說，在中國男性朋友越來越愈來愈軟弱，這樣的事情當然也遭受許多年輕母親們的關心，十分擔心自身的小寶寶也因而越來越柔弱。那麼戶外拓展練習也變成了時一聲令下父母關心的關鍵，乃至有很多企業為了防止職工人體太過孱弱，也會分配戶外拓展。戶外拓展的方法有很多，較多見的便是器材拓展，可是室外拓展器材安全性嗎？室外拓展器材安全性嗎較先拓展練習器材就是指拓展學習培訓之中常用機器設備