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400米障礙及格標準是什么?**400米障礙測試:2分30秒內跑完——及格,2分15秒內跑完——良好,2分00秒內跑完全程——優秀。400米障礙全程共有8個障礙,但因為是往返跑,所以就是通過16個障礙物。通過順序是100米跑、轉彎、跨越3步樁、跨越壕溝、跨越矮墻、通過高板跳臺、爬越水平梯、通過獨木橋、攀越高墻、匍匐通過低樁網,然后轉彎后再依次跑回去,往返的障礙物時一樣的,但通過方式有所區別,比如
在全民健身運動蓬勃發展的今天,科學化、標準化的訓練器材成為提升運動效果和**安全的關鍵。作為一家深耕體育器材領域多年的企業,我們始終致力于研發和生產符合專業標準的訓練設備,其中300米障礙訓練器材的尺寸標準化,更是我們技術創新的重要體現。標準化設計的重要性300米障礙訓練是一項綜合性強、對體能要求高的運動項目,廣泛應用于多種體能訓練場景。訓練器材的尺寸標準化,不僅關系到訓練效果的科學性,更直接影響
在全民健身運動蓬勃發展的今天,各類體育訓練設備正逐漸走進大眾視野,成為提升身體素質、磨練意志品質的重要工具。其中,400米障礙訓練作為一項綜合性強、挑戰度高的項目,對相關器材的質量、安全性與專業性提出了嚴格要求。正確了解和使用這些設備,不僅能有效提升訓練效果,更是**參與者安全的關鍵。認識400米障礙訓練的核心價值400米障礙訓練通常包含跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、云梯、獨木橋、高墻、低樁網等系列
400米障礙器材跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,跨樁中點距離端線6.15米.跨樁:正向通過三步樁:繞桿跑到個樁前合適位置,借用助跑的力量,一腿蹬地,另一腿向前跨出一大步,用前腳掌踏在個樁面上。隨即抬另一條腿迅速向前跨出一大步,兩腿交換跨過三個樁,
公司名: 鹽山洛龍體育器材銷售有限公司
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