煮梨水清火不是所有人都適合

時(shí)間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：931

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• 詞條

  詞條說明

• 咕嘟嘟大口喝水讓腸胃通常舒服

  假如糞便在大腸內(nèi)停留時(shí)間過長，其所含水分被大量吸收，就會(huì)使大便難以排出。但事實(shí)上還有一個(gè)非常重要的原因是，腸道器官排泄能力不足，導(dǎo)致大便淤積。因此，要排便通暢，不但要使腸腔內(nèi)有充足的、能使大便軟化的水分，還要使攝進(jìn)的水分成為排泄的動(dòng)力。假如我們只是小口小口地喝水，水流速度慢，很輕易產(chǎn)生小便。因此便秘的人喝水較好大口大口地喝（即喝滿口），吞咽動(dòng)作快一些，但不能喝得過急，這樣水能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，同

• 喝水利弊皆要知

  1、睡前喝水，可預(yù)防心梗和中風(fēng)。 人體缺水時(shí)，血液會(huì)變粘稠，發(fā)生心梗的風(fēng)險(xiǎn)增加?？稍谒?—2小時(shí)喝水1杯，可有效降低風(fēng)險(xiǎn)。 2、起床喝水，能防便秘。 早上喝水，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。睡前可在床頭放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。 3、運(yùn)動(dòng)前喝水，表現(xiàn)較好。 當(dāng)血液中水分充足，可供給肌肉和細(xì)胞更多的氧氣和養(yǎng)分，不易疲勞。 4、飲酒時(shí)要多喝水。 酒精有利尿的成分，使血管擴(kuò)張，體溫上升，易造成身體缺水。因

• 秋季養(yǎng)生保健 你會(huì)喝水嗎？

  ?秋季氣候干燥，使人體大量丟失水分。所以水是較重要的，要及時(shí)補(bǔ)足這些損失的水，每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。 保健水應(yīng)該怎么喝？ 感冒：喝更多的水?！都~約時(shí)報(bào)》2011年1月21日撰文指出，感冒時(shí)多喝些水或純果汁，對(duì)于疾病康復(fù)很有幫助，因?yàn)橛兄跊_走呼吸道上的黏液，讓人感覺呼吸舒暢。此外，如果發(fā)燒了，人體出于自我保護(hù)機(jī)能的反應(yīng)要自身降溫，這時(shí)就

• 讓孩子學(xué)會(huì)喝水 家長教育很重要

  判斷孩子是不是喝水少，有時(shí)不容易計(jì)算飲水量，家長可以觀察一下孩子的小便情況。通常每天小便次數(shù)應(yīng)該5次，尿量約1500毫升。如果孩子的小便次數(shù)少，尿量少，顏色發(fā)黃、渾濁，氣味重，就需要增加飲水了。孩子應(yīng)該少量多次飲水，每次飲水約200毫升，每天飲水次數(shù)不**6次。除了隨時(shí)少量多次飲水，有些時(shí)間節(jié)點(diǎn)上較要強(qiáng)調(diào)飲水——晨起空腹時(shí)，喝150—200毫升涼開水，分多次喝完；午睡起床后、睡前2小時(shí)、運(yùn)動(dòng)后及