用普拉提緩解肩背不適 普拉提脊柱矯正器

時間：2020-11-26作者：寧津縣寶力業健身器材廠瀏覽：217

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  詞條說明

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  肩背不舒服是現代人常見毛病，如何用普拉提的運動原理和現代康復知識來緩解不適呢？老師在下面提供了非常好的方法和思路：三招助你緩解日常肩膀和后背酸痛長時間坐在電腦面前，你會不會感覺兩個肩膀僵硬特別想找人捏捏呢？ 看書久了你會不會感覺，脖子都快支不住頭的重量了？ 手機玩久了，你會不會肩胛骨內側緣酸痛呢，會不會想找棵大樹蹭蹭呢？ 今天我就把常用的三個，能快速緩解肩膀和后背酸痛的方法介紹給你。如果你不是康復