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?? 人體較大的器官皮膚也擔負相當部分的毒素排泄任務,因而被稱為*二腎臟。皮膚排泄是依賴汗腺進行的,體內的毒素、鹽分和廢物通過汗腺排出體外。汗腺呈管狀,從真皮較深層開始,經過一條長而窄的導管,與皮膚表層相連。汗腺又可分為兩類,一類是專門分泌水分和水溶性物質,它具有調解體溫的作用;另一類則分布于手臂、胸部,水分、鹽、脂肪體和細胞的排泄物從這里排出。皮膚的排泄功能不僅能減輕腎臟的
一、胃病 人體受到冷空氣的刺激,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮。此外,由于氣候轉涼,人們的食欲隨之旺盛,使胃腸功能的負擔加重,導致胃病的復發。此類病人除了注意保暖之外,應當進行體育鍛煉,改善胃腸道的血液循環,減少發病機會,注意膳食合理,少吃多餐,定時定量,戒煙禁酒。 秋天要少吃冷飲和一些性涼的瓜菜,雖然冷飲的口感很好,可是由于比較涼,對胃和腸道的刺激也會比較大,特別是有胃病
? 大多數家庭購買凈水器后往往忽略了對凈水器的清潔與保養。凈水器不同于一般的家用電器,購買后不能一勞永逸,而是需要定期清洗或更換內部濾芯。這是因為,無論使用何種材料,濾芯經過一段時間的工作都會吸附上許多的**物,容易成為細菌滋生的溫床。如果不能及時清洗凈水器或更換濾芯,凈水器的凈化效果會越來越差,因此,定期更換濾芯是**喝道安全、健康水的關鍵。水杯子凈水器在濾芯的使用周期上,嚴格執行定
???? 1?.孕媽媽餐前可空腹喝水。在每日的三餐前都可適當的喝部分水,這是因為在飯前喝水,水只會在胃中停留幾分鐘的時間,很容易被小腸吸收流入血液,過后的一個小時就會補充到全身的細胞中,能很好的供應身體對水的需求。所以,飯前補充水分也是必要的。 2.運動后不要大量地喝水。運動后會使水分大量的流失,在運動前或運動中、運動后就補充一些水分,但不可過多
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