養生常識：桶裝水家家用5個“看看”連健康

時間：2013-05-14作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：80

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• 詞條

  詞條說明

• 飲用水水質標準

  如果檢測到大腸桿菌或總大腸菌，應立即進行調查。如果發現總大腸菌，應重新取樣再測。如果重取的水樣中仍檢測出大腸菌，則**進一步調查以確定原因。如果檢測到大腸桿菌或總大腸菌，應立即進行調查。如果發現總大腸菌，應重新取樣再測。如果重取的水樣中仍檢測出大腸菌，則**進一步調查以確定原因。如果檢測到大腸桿菌或總大腸菌，應立即進行調查。如果發現總大腸菌，應重新取樣再測。如果重取的水樣中仍檢測出大腸菌，則**

• 天熱多飲水 有些習慣最好改

  ? ?水是生命之源，但被污染了的水則可能成為扼殺生命的毒劑。你是否有習慣把瓶裝水放在車廂內？你們家是不是沒有清洗飲水機的習慣？這些習慣都得改正，*指出，飲用水放在車內易致癌，桶裝水開封一周內要喝完，飲水機要定期清洗，避免細菌繁殖。 ? ?瓶裝水 夏季放在車廂內暴曬 ?許多有車一族一般習慣性放一箱水在車尾箱或將開封后沒喝完的水留在車內回來后繼續喝。

• 專家指出切莫等口渴了才想到喝水

  不少人因工作脫不開身，經常連水也顧不上喝，而體內一旦缺水，不僅會使人精神不振、口干舌燥、渾身乏力，而且還會造成肝、腎功能下降，毒性物質積蓄，使各種疾病得以乘虛而入。特別是對于高血壓病人來說，水分攝入過少會導致血容量不足，血液濃縮，血液黏稠度增高，很容易誘發腦血栓。 *指出，切莫等口渴了才想到喝水。因為口渴其實是體內已經嚴重缺水的表現。平時在渴感出現之前，就應少量、多次補水。特別是多喝開水、淡茶

• 喝水知識你知多少

  正常人每天平均耗水量為2000－2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。 一些MM們大概對3000毫升的水沒什么概念吧，3000毫升的水到底有多少呢，來跟著算一算，以一次性杯為衡量，目前普通的一次性杯子的容量大概有250ml ，也就是說你每天大約需要喝12杯水，如果你的杯子是375ml的容量