粗糧食品養脾健胃

時間：2019-11-11作者：南通谷成農業科技有限公司瀏覽：397

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  詞條說明

• 麩皮的基礎知識

  什么是麩皮? ? ? ?麩皮是小麥最外層的表皮，小麥被磨面機加工后留下的副產品，因為經濟利用價值低，所以經常作為飼料的原料，魚餌餌料等再次利用。麩皮一般呈片狀，具有濃烈的谷物香味，并復函對氨基苯甲酸，具有很強的誘魚效果，所以不管什么情況下在餌料中加點麩皮對誘魚聚魚都有好處。

• 麩皮的食用方法

  麩皮多用于面包、餅干等食物的原材料，也可以當做食品添加劑加入日常主食中，不僅能調味，還能增強飽腹感，更大大提升了食物的營養價值。下面我們介紹兩種麩皮的做法，看麩皮怎么做好吃。一、麩皮酸奶小面包材料：麩皮、天然酵母和新鮮酵母、食鹽、酸奶、牛奶、麥芽糖做法：1、先將酸奶、牛奶和掰碎的新鮮酵母放入攪拌機中，后加入面包粉、天然酵母、麩皮和麥芽糖。2、粗略攪拌均勻后，一邊攪拌一邊放鹽，低速攪拌均勻轉中低速，

• 粗糧食品養脾健胃

  ○牛肉配土豆 牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好；牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。○羊肉配生姜 羊肉補血溫陽，生姜止痛祛風濕，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效；羊肉加山藥補血、強身、通便；加香菜開胃、壯陽。○魚肉配豆腐 魚肉中蛋氨酸含量豐富，苯丙氨酸含量少，而豆腐卻相反，兩者一起吃，可取長補短

• 放肆盡享美食，貪吃救星好哩!麩皮飲來了

  夏天到了,愛美的小姐姐們新一輪皮膚控油大戰又開始了。除了被各大平臺種草各種控油化妝品外,也出現了新聲音“腸道去油膩”。以前我們更注重臉部、頭皮去油控油,然而火鍋、燒烤、小龍蝦等各種油膩美食也會給我們的腸道帶來負擔,不僅容易堆積脂肪、影響健康,還會引發痘痘粉刺等肌膚問題,不可小覷。很多人選擇“飯后茶”來清腸胃、解油膩,然而這是一個認知誤區。茶葉中含有鞣酸和茶堿,這兩種物質都會影響我們對食物的消化。鞣