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無邊際泳池：如何減小蛙泳在游進中的阻力？可瑞康為你解答


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  • 無邊際泳池：如何減小蛙泳在游進中的阻力？可瑞康為你解答

    蛙泳是四種泳姿里產生阻力較多的，因為蛙泳的手臂前伸和收腿都在水中進行。初學者在進行手臂前伸和收腿過程中，會產生較大的反作用力，導致產生的推進力很小，較有甚者不但沒有推進力，反而會產生后退的力量。那么，想減小蛙泳在游進過程中的阻力應注意以下四個問題： 一、拉高身體 在劃臂時應盡量把身體拉高，這樣阻力面較多的上半身會更多的露出水面。這時要塌腰、挺腹，不要讓腿在水中立起來，盡量讓腿保持水平，否則會加大腿

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