健康展數據：超70%觀眾關注睡眠質量

時間：2025-05-16作者：上海納爾展覽展示服務有限公司瀏覽：192

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• 健康展專訪：睡眠心理師現場答疑

  健康展專訪：睡眠心理師現場答疑 2025年6月6日至6月8日，廣州睡眠產業博覽會與第36屆廣州大健康產業博覽會將在廣州保利世貿博覽館盛大舉辦。作為國內領先的健康產業盛會，本次展會預計吸引近700家參展企業，展出面積達4萬平方米，全面展示大健康與睡眠產業的前沿產品與創新技術。展會涵蓋睡眠家居、睡眠醫療、睡眠科技、睡眠保健、睡眠概念等多個領域，為行業內外人士提供交流與合作的高端平臺。與此同時，展會還將

• 健康展探館：這款助眠APP為何刷屏？

  走進這場健康展，仿佛置身于一個充滿活力與希望的健康樂園。展覽現場人潮涌動，熱鬧非凡，各個展區都獨具特色，而最引人矚目的莫過于睡眠科技展區。在這里，一款名為“夢安”的助眠APP意外成為全場焦點，吸引眾多觀眾駐足體驗，更在社交媒體引發刷屏討論。睡眠科技作為健康展的重要組成部分，匯聚了當前行業的前沿產品與創新技術。在眾多智能睡眠監測儀、助眠香薰設備、智能床墊等產品中，一款界面簡潔、操作便捷的APP能夠脫

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  睡眠展提醒：午睡過長反而更累 午睡的科學：時間決定效果 在快節奏的現代生活中，午睡成為許多人恢復精力的重要方式。然而，你是否經歷過午睡后不僅沒有精神煥發，反而更加疲憊的情況？研究表明，午睡時間過長可能會導致“睡眠惰性”，即醒來后感到昏沉、遲鈍，甚至影響夜間睡眠質量?？茖W研究指出，理想的午睡時長應控制在20-30分鐘，這樣的短時間小睡能有效提升警覺性和認知能力，而不會進入深度睡眠階段，避免醒來后的不

• 睡眠展圓滿落幕、明年再會！

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