沒有武術基礎怎么學好武術

時間：2021-11-23作者：登封市少林延魯武術學校瀏覽：1442

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• 詞條

  詞條說明

• 少林武校說練武術要先練基本功

  中國功夫有言：“內練一口氣，外練筋骨皮。”關于內練另論。為什么武術功夫特別強調伸筋拔骨? 骨是人之架，筋是骨之束。筋縮而骨節粘，筋拔而骨節開。筋萎縮骨質松。筋又靠氣血營衛，靠神經調理，靠血液供養。支撐人體之骨架有七十二節。在七十二節中負荷重的是膝關節，其次是踝關節，還有腕關節。當然，其它各關節并非不重要。所以，伸筋拔骨，拉長四肢，腰腿基本功是學武中重要的必修課程。 通過抻筋功夫，把身體韌帯拉長，

• ?一個初學者怎樣才能學好武術呢?-少林寺武術學校

  一個初學者怎樣才能學好武術呢?這是許多初學者經常問的問題。嵩山少林寺武術學校的教練說：一個初學者要想學好武術，首先是要練好基本和武德的培養！這樣說的原因是啥呢?武術就好比中國的語言，學好中國的語言就得有好的基本功，中國有7千多個漢字，這些漢字可以組成無數個句子，其中的哲理就是對漢字的熟練運用!學好武術也是同樣的道理，武術的基本功有很多動作，許多動作也能演繹出精湛的武藝！ 對于初學者來不是要學會多

• 少林寺武術學校提出教練武術訓練要“四會”

  提到正宗少林功夫的學習，有很多人表示少林武術雖然很厲害，但要學好、學精太難了。不過在針對很多學員在少林武術訓練中遇到的問題，嵩山少林寺武術學校向全校教練提出了“四會”的要求。 一、要會講，在講解的時候語言要生動，表達要形象，講清動作要領，動作的重點以及難點，主次分明，由淺人深，**重點，要讓學生一聽就會懂，一學就會，口齒要清楚，言語要簡練，爭取在短的時間內收到大的講解效果。 二、要會做，教練在動

• 少林武術學校有沒有專門針對女生練習的武術?

  女生學習什么防身術好?既能保護自己又能鍛煉身材的，武術學校有沒有專門針對女生練習的武術?女孩子學習哪種武術適合呢?很多女孩子學習武術不要求學成武術高手，而是想保護自己，而武術學校專門為女生練習武術開設了防身術武術班。 河南少林武校武術課程開設有散打、套路、跆拳道、擒拿、搏擊、摔跤、硬氣功及少林七十二絕藝等功法。其中適合女生防身用的就是防身術，它是一項緊張、激烈、對抗性強的運動，防身術大的特點是：