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淺談心理問題的病恥感? ? ? ? 近年來,在我的心理干預臨床案例中發現:雖然有很多人能夠對心理及精神疾病持包容態度,能做到正確認識和及時干預(在心理求助的人群比例方面發現,個人的教育程度越高,越愿意開放性地接受心理干預,越愿意廣泛地利用有效資源),但還是會有一部分人群對精神與心理類問題以偏概全存在“病恥感”。較可怕之處在于,無論那猜疑、嫌棄、不信任的目光是
如果想要讓抑郁通過心理干預的方法,就應該讓來訪者多聽一些舒緩的歌曲?,F在有很多歌曲都有緩解來訪者心理的方法,我們可以尋找一些適合來訪者聽的歌曲,不要聽悲傷的歌曲,讓來訪者可以從抑郁的環境中走出來,也就可以*來訪者抑郁的狀。來訪者想要通過心理的方法干預抑郁,就應該注意多休息,可以減少一些消耗,這樣也就可以緩解抑郁問題。來訪者在生活中注意多休息,注意自己的病情,不要擔任一些大的職務,應該量力而行,不
心理問題是否可以通過心理自助類書籍進行自我療? ? 有的人患了心理問題會自己翻看心理自助類圖書,他們以為自行干預自己的心理問題、自行修復破碎的心、自行給自己開方配藥、自行往心靈的傷口上抹,心理問題就可以干預好。這樣真的行得通嗎?心理干預真的是如此簡單嗎?? ? 其實,心理自助書籍不能干預復雜的個人心理問題,而且不少心理學資訊只是社會大眾娛樂層面的知識,不能清
社交恐懼? ? 社交恐懼是指來訪者對各種社交、公共場合或與人交往中存在明顯而持久的恐懼和憂慮,并因此而盡力回避。社交恐懼又稱社交恐怖、社交焦慮或社交焦慮,通常起病于17~30歲,主要是青少年和成人早期。社交恐懼的核心表現是顯著而持續地害怕在公眾面前,可能出現羞辱和尷尬,擔心別人會嘲笑、負性評價自己的社交行為,并在相應的社交場合持續緊張或恐懼,在別人有意或無意的注視下,來訪者就更
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