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日常護(hù)膚小知識1、每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃,下班回家后,自制補(bǔ)水保濕面膜,給皮膚喝喝水,讓它保持水潤2、出門**定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝,這個是非常重要的護(hù)膚步驟,否則臉部*出現(xiàn)斑點(diǎn)。3、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,皮膚缺水起皮推薦用珍漾精華效果**級明顯。先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小。4、用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個類似瑜珈
中醫(yī)認(rèn)為,人體致病因素中,寒濕也是較重要原因之一。在《素問·調(diào)經(jīng)論》中講到:“寒濕之中人也,皮膚不收,肌肉堅(jiān)緊,營血泣,衛(wèi)氣去。”《素問·六元正紀(jì)大論》則謂:“寒濕之氣,持于氣交,民病寒濕,發(fā)肌肉痿,足痿不收,濡瀉,血溢。”又:“感于寒濕,則民病身重胕腫,胸腹痛。”寒濕堆積在體內(nèi),只會越堆越多,體內(nèi)寒濕越重,對身體造成的危害就越大,因此,驅(qū)除寒濕,刻不容緩!?寒濕越重,對身體危害越大&n
長壽之人必氣血充足,測測你現(xiàn)在是否存在氣血早衰的情況!
在中醫(yī)看來,氣血乃人之根本,氣血是否充盛、經(jīng)絡(luò)是否通暢,乃是我們身體是否強(qiáng)健的較基本的條件。如果當(dāng)我們出現(xiàn)以下4種現(xiàn)象,表明我們的氣血已由盛轉(zhuǎn)哀,氣血不再充盛。 隔三差五,身體疼痛 人到中年以后,關(guān)節(jié)、頭部、肌肉會開始經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的情況,而這個疼痛通常在某個部位持續(xù)一段時間后會自行消失,但過段時間,疼痛又會出現(xiàn)在其他某個部位。 這種現(xiàn)象的背后很有可能是你的氣血運(yùn)行出現(xiàn)了異常,要么是氣血不充盛,要么
卵巢是每個女性較重要的秘密花園,是女人的命根。?30歲后的女人有時候會陷入仿徨與無奈。開始羨慕身邊年輕女孩光潔的肌膚、窈窕的腰身。誰不想走在大街上還能賺取更多的回頭率,可當(dāng)這一切都成為曾經(jīng)時,伴隨而來的卻是失眠和焦慮。其實(shí)導(dǎo)致失眠和焦慮較根本的原因就是卵巢。?卵巢兩大功能?生殖功能?生育年齡婦女除妊娠和哺乳期外,卵巢每個月發(fā)生1次周期性變化并排出卵細(xì)胞,排卵
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