詞條
詞條說(shuō)明
預(yù)防受傷根據(jù)調(diào)查有氧舞蹈較*受傷的部位:依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭,產(chǎn)生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運(yùn)動(dòng)過(guò)度,腳扭傷。韌帶拉傷等。產(chǎn)生有氧受傷的原因:1.外因,服裝鞋的問(wèn)題、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展不充分、動(dòng)作有問(wèn)題、教練教法不好等2.內(nèi)因,自己的舞蹈技術(shù)掌握不夠,調(diào)整不夠,腿太緊,髖部沒(méi)力,急于求成。預(yù)防有氧受傷的方法:1.針對(duì)外因可以,穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展要充分、跟好的教
【成都舞蹈培訓(xùn)】藏族舞蹈基本動(dòng)作分解教程
通過(guò)對(duì)藏族民間舞典型風(fēng)格動(dòng)作的學(xué)習(xí)、分析總結(jié)、傳授,使學(xué)生從形態(tài)入手,再進(jìn)入對(duì)神態(tài)的初步了解和掌握,加強(qiáng)對(duì)民間音樂(lè)的理解,增強(qiáng)其藝術(shù)表現(xiàn)力的目的。通過(guò)對(duì)藏族民間舞踢踏、弦子的學(xué)習(xí),要求學(xué)生掌握它們的藝術(shù)特色。從風(fēng)格和動(dòng)感上了解和掌握踢踏、弦子的韻... 資料圖教學(xué)目的: 通過(guò)對(duì)藏族民間舞典型風(fēng)格動(dòng)作的學(xué)習(xí)、分析總結(jié)、傳授,使學(xué)生從形態(tài)入手,再進(jìn)入對(duì)神態(tài)的初步了解和掌握,加強(qiáng)對(duì)民間音樂(lè)的理解,增強(qiáng)其
迷情的印度妝容也讓人流連忘返。同樣在賽場(chǎng)上想以妖嬈、魅惑的印度風(fēng)情示人并不難,做好妝容、服飾、飾品搭配即可。...迷情的印度妝容也讓人流連忘返。同樣在賽場(chǎng)上想以妖嬈、魅惑的印度風(fēng)情示人并不難,做好妝容、服飾、飾品搭配即可。**彩妝*特艷麗 印度社會(huì)一直有“沒(méi)有曼海蒂,婚禮不算齊”的說(shuō)法。在婚禮**天晚上,新娘要由未來(lái)的婆婆點(diǎn)下**筆手繪圖案,并由*手繪師接著畫(huà)下較精美較復(fù)雜的圖案,整個(gè)過(guò)程至少需
【成都韓舞培訓(xùn)】踢踏舞最高境界:用來(lái)聽(tīng)的舞蹈
踢踏舞的較高境界,觀眾不是去看,而是去聽(tīng)。“那是鞋子與地面敲擊的聲音,干凈、清晰、輕松。”劉念說(shuō)。 2000年左右,踢踏舞才傳入中國(guó)。而之前,人們更多的是在好萊塢音樂(lè)片里看到這種特殊舞蹈。踢踏舞者較著重趾尖與腳跟的打擊節(jié)奏,他們穿著特別的舞鞋,用腳的各個(gè)部位,在地板上摩擦拍擊,發(fā)出各種踢踏聲,形成踢踏舞特有魅力。劉念介紹,踢踏舞其實(shí)并不神秘,會(huì)走路、用心去跳的人都能學(xué)會(huì)基本方法。踢踏舞有6個(gè)基本打
公司名: 成都舞拾年健身服務(wù)中心
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電 話: 18092259363
手 機(jī): 13438138940
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