詞條
詞條說明
中醫認為很多疾病在春季*高發、多發、復發,《黃帝內經》中就有了“風為**之長”的記載,由于在清明節氣以前氣溫變化較大,這段時間人體較*受到風邪的侵襲,春天也是一個陰陽變化、**易起的過程。 在此過程中,人體也隨著時節的變化而采取相對應的保養方法,那么春天如何保健,才能躲避疾病入侵?用三種東西泡水喝,調肝又養肝。 ? 中醫講,**之源,根在肝臟。如果肝臟代謝不正常,人體所需養分得不到及
六淫的含義 六是指風、火、寒、暑、濕、燥這六種天氣的變化,而“淫”的意思是太過。也就是說,當這六種天氣變化太過的時候,也成為侵犯人體的外邪,對我們的健康有傷害了。 風 風病主要包括兩種:自然界的風邪侵入人體導致的病癥和肝風內動導致的疾病。自然界風邪主要侵犯人的體表和肺,常見的病癥有發熱、惡風、咳嗽、鼻塞、中風、破傷風、風疼等。肝風內動主要包括血虛、熱較生風,肝陽化風等種類。 火 火病一般都是通過兩
俗話說通則不痛,痛則不通。氣血不通,易生**。常見狀況有以下幾點: 1、怕冷 氣血不足*怕冷,因為人體的熱量是靠血液的循環來輸送的。氣血不通,則氣起不到溫煦和防御的作用,而血也不能滋養器官,從而出現怕冷現象。 2、潮熱 氣血不通會引起潮熱,同時還會出現干燥、紅腫、發熱等現象。這是由于體內的熱量聚集,不能通過氣血輸送至其他部位而導致的。 3、毒素堆積 氣血不通會引起皮膚問題,出現毛孔粗大、面色蒼白
“春困秋乏”,一到春天,你是否就總是犯困,沒有精氣神?大好的春天時光可能就因為總是犯困而虛度了。“春困”其實是冬天耗欠下的一筆“身體債務”,是向機體發出周期性修整的信號,因此我們應給予重視。那么我們要怎么緩解春困現象呢? 睡眠充足保質量,保證充足的睡眠 睡眠不僅能恢復臟腑功能,還是提高臟腑機能的一個重要手段。充足、高質量的睡眠是保證機體臟腑功能從冬季的消耗中*復原的重要因素,注意多休息,不要熬夜
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