三伏過半：牢記“四多四少”，關(guān)鍵時刻能保命！

時間：2021-05-07作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：51

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  詞條說明

• 高血壓患者如何保持“健康血壓”？

  高血壓，是一種典型的生活方式病。引發(fā)高血壓的危險因素包括：高鹽飲食、**重（肥胖）、過量飲酒、缺乏運動、吸煙和長期精神緊張等。如果不加干預(yù)，健康的人就會發(fā)展到易患人群，到高血壓患者，到心血管病患者，在這一鏈條上逐步進展，**的效果也越來越差。 高血壓的預(yù)防，我們可以： 1、堅持運動 維持適度的健身體力活動，可預(yù)防和控制高血壓，如走路，家務(wù)勞動，太較拳和游泳等。 2、限制食鹽攝入 高鹽飲食顯著增加高血

• “瘦不下去”和“胖不起來”之間就差這一件事情！

  對于胖的人來說，面對那些整天喊著“怎么吃也吃不胖”的瘦子簡直就是在拉仇恨，胖子只能瞟瞟眼把羨慕嫉妒恨放在心里。其實這些吃不胖的瘦子，可能真的背了黑鍋。因為太瘦就顯得很干癟，看起來一副病懨懨的樣子，買衣服的時候也會有困擾，就是撐不起來。 *指出：這兩種“較端”的人，一種是“怎么吃都不胖”的瘦子，另一種是“喝涼水都長肉”的胖子。其實身體里都藏著不少健康隱患，而“吃不胖”、“瘦不了”只是外在的表象。

• 石氏藥墨——構(gòu)筑你的健康防線

  隨著生活節(jié)奏不斷加快，不少人出現(xiàn)反復(fù)感冒、上火、便秘、頭痛等癥狀，但到醫(yī)院卻查不出病因，這就是“健康未病態(tài)”“健康欲病態(tài)”，也是亞健康的表現(xiàn)。慢性病大量增加，健康成本不斷提高。兩千多年前老祖宗提出的“未病先治”、預(yù)防為主的思想重新得到人們的重視，“未病先治”被賦予了新時代的內(nèi)涵。 中醫(yī)認(rèn)為：經(jīng)絡(luò)不通，氣血淤結(jié)導(dǎo)致疾病叢生。 經(jīng)絡(luò)不通主要有以下三個原因造成： 1、食用大量的垃圾食品。 很多朋友一提垃

• 古法藥墨怎么調(diào)理腸胃

  古墨脾胃調(diào)理法1、中脘穴、足三里、內(nèi)關(guān)3個穴位， 古墨點灸5分鐘，古墨按壓點灸中脘穴5到10分鐘。2、后背反射區(qū)、脾俞、胃俞、肝膽、脾胃處找硬結(jié)點或痛點，古墨點灸3分鐘。3、后背、腹部敷松煙墨寶40分鐘。