詞條
詞條說明
?日常生活中養(yǎng)骨的東風有哪些呢? 1、即使在夏季也要做好骨骼關鍵部位的保暖,避免把膝蓋、肩部、腰部露在外面,禁止空調(diào)風對吹這些部位,導致寒氣入侵。 2、改變生活中的不良姿勢,要做到“坐有坐相,站有站相”,拒絕葛優(yōu)癱。不良的姿勢與頸椎、腰椎的生理曲度相悖,長時間會形成慢性勞損,當頸椎、腰椎的生理曲度發(fā)生改變,就會導致疼痛的產(chǎn)生。 3、工作時注意勞逸結(jié)合,工作45分鐘—1小時起來活動一下,做
晚上不太適合墨灸,因為比較*影響睡眠,還*傷陰!但上班族早出晚歸,下班后吃飯、洗漱完后很晚了,還灸不灸呢?可以!但不要晚于9點。我們只是說:晚上較好不要墨灸,但并不是說一定不能灸!只要你懂方法,晚上9點前墨灸一些穴位不僅不傷陰還補陽。因此晚上回家想要墨灸的朋友,可以選擇一套陰陽平衡的方法:泡腳,搓腳,再墨灸涌泉穴、太沖穴、太溪穴、三陰交穴,每個穴位各灸10分鐘。這是較好的滋陰方法。關注山東藥墨
中風包括西醫(yī)所說的腦梗塞、腦出血、短暫性缺血性腦血管病等。輕時神志尚清,口眼歪斜,舌強語澀,半身不遂,多愁易怒。重者則見突然昏仆,神志不清,半身癱瘓等調(diào)理方法:頭頸部:疏通督脈----點灸百會至風府;疏通膽經(jīng)——雙側(cè)風池至肩井。風池穴,天柱穴向?qū)?cè)點灸5次,點揉1分鐘,風府穴向額頭點灸5次,點揉1分鐘。背部:疏通督脈——大椎至至陽;胸腹部:任脈—膻中至鳩尾。上肢:大腸經(jīng)——患側(cè)肩髃、曲池、合谷,肩
墨療,墨之以療。以墨為載體形成的養(yǎng)生、理療方法。傳承中藥復方和松煙墨,經(jīng)古法炮制而成的墨錠為根基,以觸火點灸、外敷的方式調(diào)理身體疾患的養(yǎng)生、理療體系。通過外用觸火點灸、貼敷的方式,達到疏通經(jīng)絡、臟腑,活血化瘀,排寒除濕,調(diào)理一切骨骼及軟骨組織病變等目的。?唐代孫思邈的《千金要方》中說:“宦游吳蜀,體上常須三兩處灸之,勿令瘡暫差,則瘴癘溫瘧之氣不能著人?!?清代吳亦鼎在《神灸經(jīng)綸
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