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詞條說明
民間素來有“春捂秋凍”的說法,雖然秋季天氣一天天轉涼,但還沒必要過早把厚衣服穿上。?因為穿得太厚,毛孔會受熱張開,突然降溫帶來的寒涼之氣就*透過毛孔傷人,因此,適當的“秋凍”有助于鍛煉耐寒能力。但是,所謂秋涼傷人較無形!秋天沒有夏天的熱,也沒有冬天的冷,這個季節,給人的感覺是涼,但這涼爽較會傷人。所以即便是秋凍,也要蓋著一層衣服凍,較不能哪里都凍,尤其是身上這三個部位一定不能輕易受寒,
中醫認為很多疾病在春季*高發、多發、復發,《黃帝內經》中就有了“風為**之長”的記載,由于在清明節氣以前氣溫變化較大,這段時間人體較*受到風邪的侵襲,春天也是一個陰陽變化、**易起的過程。 在此過程中,人體也隨著時節的變化而采取相對應的保養方法,那么春天如何保健,才能躲避疾病入侵?用三種東西泡水喝,調肝又養肝。 ? 中醫講,**之源,根在肝臟。如果肝臟代謝不正常,人體所需養分得不到及
芒種是二十四節氣中的*九個節氣。每年的6月5日左右,太陽到達黃經75°時為芒種。俗話說“芒種火燒天,夏至雨綿綿”,芒種過后一是天氣炎熱,*上火;二是雨水漸多,需祛暑濕。芒種如何養生呢?下面小編就來為大家介紹一下。 在這個時間段,人們也要多出去走動走動,多為身體補充些陽氣能量。對于那些有慢性疾病或者*在秋冬受外邪侵犯的人,較要趁著現在的好時機多補陽氣能量,以較快速度把身體的寒濕拔出來,達到“冬病
俗話說“冬有三九,夏有三伏”,三伏天的熱相信各位朋友都深有體會。伏天每時每刻都感覺是在蒸桑-拿,蒸的多了,時間久了身體會出現各種各樣的不適,墨療法養生素有“夏補三伏”之說,說下面跟小編一起來看一下,三伏天如何防,如何補吧。 1、初伏防中暑 伏天乃四季中陽氣鼎盛之際,在熱浪的襲擊下,人體產熱增加,散熱減少,一些體溫調節功能較差的人,在高溫環境中很*中暑。 承愛遞康藥墨溫馨提示:此時要合理安排作息時間
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