詞條
詞條說(shuō)明
我國(guó)民間有個(gè)詞語(yǔ)“上火”,它既不是某種病的名字,也不是什么專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ),而是一個(gè)很泛的統(tǒng)稱。在很多人眼中,口舌生瘡,四肢無(wú)力、頭暈?zāi)垦!⒀例l出血等癥狀都被劃到“上火”的名下。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關(guān),還和飲食有一定關(guān)系。當(dāng)出現(xiàn)以下“上火”癥狀時(shí),大家可以反思一下自己的飲食,并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。 1、喝水少,感覺(jué)要“冒火” 身體由于各種因素缺水從而導(dǎo)致體液晶體滲透壓升高,感受器將信號(hào)報(bào)回**產(chǎn)
端午來(lái)了,這些養(yǎng)生小知識(shí)你知道嗎?
吃粽子,戴香囊,掛艾草菖蒲,喝雄黃酒,端午節(jié)來(lái)了,我們應(yīng)該如何正確養(yǎng)生呢? 1、起居:夜臥早起,養(yǎng)陽(yáng)氣 端午節(jié)前后如何才能養(yǎng)陽(yáng)?《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們要“夜臥早起,無(wú)厭于日”。端午期間,日照時(shí)間更長(zhǎng),白晝時(shí)間更長(zhǎng),所以睡覺(jué)應(yīng)更晚一些,早上起得更早一些。 夜臥:十點(diǎn)半之前 雖然說(shuō)睡覺(jué)更晚一些,但是也不能太晚,對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),如果**過(guò)11點(diǎn)還不睡,那就不好了。較好是在十點(diǎn)半以前就寢,對(duì)夏季養(yǎng)陽(yáng)氣才有益。
可以在清潔身體之后,進(jìn)行墨療,將墨融化后,敷在背部,藥墨灸熱滲透可以透入皮下3厘米,松煙墨具有強(qiáng)吸附作用,一排一吸,化解體內(nèi)寒濕,培元固本。體內(nèi)各種毒素垃圾堆積是致病的一大因素,只有把毒素排出來(lái)才能達(dá)到預(yù)防疾病的目的。藥墨灸中的松煙墨納米粒子可以穿透肌膚,參與體液循環(huán),吸附出體內(nèi)的毒素垃圾,凈化體內(nèi)環(huán)境。了解我們長(zhǎng)痘的原因,可以從根源上把這些問(wèn)題得到控制,痘痘都很有可能就是跟我們的衛(wèi)生習(xí)慣,身體的
藥墨的使用方法,可分五個(gè)步驟來(lái)操作:1. 把藥墨放在微波爐中加熱三版分鐘,使藥墨徹權(quán)底融化,但不可沸騰。2. 晾盤中鋪上保鮮袋,將熱好的藥墨倒入晾盤中自然晾干,至不沾手。3. 熬墨時(shí),先用藥墨的背面預(yù)熱所要熬的部位,然后反過(guò)來(lái)直接熬在患處,用浴巾或毛巾被蓋住保溫。4. 四十分鐘以后接下藥墨,查看藥墨的變化,有坑洞、顏色、毛孔等變化。5. 敷藥墨的部位,敷上保鮮膜,促進(jìn)藥物進(jìn)一步吸收,防治風(fēng)寒侵入體
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