詞條
詞條說明
“春困秋乏”,一到春天,你是否就總是犯困,沒有精氣神?大好的春天時光可能就因為總是犯困而虛度了。“春困”其實是冬天耗欠下的一筆“身體債務”,是向機體發出周期性修整的信號,因此我們應給予重視。那么我們要怎么緩解春困現象呢? 睡眠充足保質量,保證充足的睡眠 睡眠不僅能恢復臟腑功能,還是提高臟腑機能的一個重要手段。充足、高質量的睡眠是保證機體臟腑功能從冬季的消耗中*復原的重要因素,注意多休息,不要熬夜
女人一生花3-5年的時間,在臉上涂抹護膚品,卻*忽略,隱藏在衣物之下的其他部位,特別是我們的臀部。 臀部位于人體的背外側,因此經過這一部位的經絡,如督脈、足太陽膀胱經、足少陽膽經,皆為陽經。凡陽經受損者,外邪多為寒濕侵襲,內傷定是陽氣不足。 臀部處在人體軀干部較低的位置,又臨近盆腔,體內若是脾陽虛弱水失運化、或機體感受寒濕之氣,盆腔部位是較*出現濕濁停聚地。現代人工作以坐姿為多、久坐少動,這容
世界衛生組織曾提出“較好的醫生是自己,較好的藥物是時間,較好的運動是步行”的健康箴言。在日常生活中,人們也常常把“飯后百步走,活到九十九”掛在嘴邊,甚至在微信推出微信運動這個功能的時候,不少人為了拼排行,日走萬步甚至幾萬步!追求沒有較高,只有較高的境界。 幾乎所有人都默認走路對身體有利無弊,每天樂此不疲,然而事實真的是這樣嗎?今天藥墨小編就來為大家好好剖析下這個問題吧! 不可否認,步行對人的健康確
手被稱為人的“*二張臉”,一方面,很多疾病會造成手的異常,另一方面,手上的某些異常信號也會提示疾病的發生,堪稱是體內疾病的“烽火臺”。 比如很多人手上可能都有青筋凸出來,有人認為這是因為身材過瘦脂肪少造成的,其實這可能是五臟出現問題,血液循環不好的表現。? 青筋又叫靜脈血管,指的是通過把血液送回心臟的血管。當靜脈血液回流受阻,壓力增高時,青筋常常在人體表面出現凸起,曲張,扭曲變色等反應狀
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