詞條
詞條說明
為什么現(xiàn)在人體質(zhì)越來越差、疾病越來越多?應(yīng)該怎么解決呢?
為什么經(jīng)常感覺到自己身體乏力、力不從心、精力不濟(jì)……自己的身體到底怎么了?人體隨著年齡的增長(zhǎng),各種亞健康的問題隨之而來,如果平時(shí)不注意,很多不良的習(xí)慣,都會(huì)給自己的健康埋下“禍根”!那么,應(yīng)對(duì)這些問題,平時(shí)應(yīng)該如何調(diào)整自己的健康問題呢? 經(jīng)常偷懶,不多動(dòng) 人到中年,總感到兩腿沉重,身心疲勞,因而不愛運(yùn)動(dòng),這說明“衰老”已悄悄降臨。因此,人到中年力戒懶,應(yīng)經(jīng)常參加一些力所能及的體育活動(dòng),如慢跑、散步
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可能大家都會(huì)說,網(wǎng)球肘不就是打網(wǎng)球的才會(huì)有么,跟我有什么關(guān)系?好多人看到網(wǎng)球肘都會(huì)有此疑問,那么,網(wǎng)球肘到底和我們有沒有關(guān)系呢? 網(wǎng)球肘是什么? 網(wǎng)球肘,醫(yī)學(xué)名稱肱骨外上髁炎,因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患本癥而得名。主要癥狀為酸脹不適、肘痛、壓痛、不能持重。一般可分為外側(cè)網(wǎng)球肘和內(nèi)側(cè)網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘多因前臂伸肌群因長(zhǎng)期反復(fù)強(qiáng)烈的收縮、牽拉,使肌腱附著處發(fā)生不同程度的急慢性累積性損傷,導(dǎo)致撕裂、出血、機(jī)化、粘連,
古中醫(yī)認(rèn)為:呼吸入腰,**全消!為什么呢??因?yàn)槲覀兩难永m(xù),臟腑機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn),都是靠的是氣的流轉(zhuǎn)。五臟之氣,六腑之氣,經(jīng)絡(luò)之氣,筋肉之氣……我們的四肢百骸,全身上下,無不有氣的運(yùn)轉(zhuǎn)。任何一臟腑功能的實(shí)行,無不是氣的升降出入的表現(xiàn)。?各位朋友,你們有沒有注意,你的每一次呼吸,都吸到哪里了呢??如果你的呼吸只吸到肺里,那么只是維持生命,假如你的呼吸能夠過腰入腎,才是真正
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