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詞條說明
俗話說“十人有九胃”,胃病很常見,特別是在這種乍暖還寒的春季,氣溫是較其不穩定時期。很多人迫不及待的把春季當成夏季來過了,棉服甩去,夏裝已出,涼飲、冰淇淋一天吃好幾個,這樣的胃如何能好?如何養胃1、飲食調養胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素鮮為宜,做到定時定量、少食多餐,使胃中終常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃黏膜和潰瘍而加重病情。2、忌嘴胃病患者保養要注意忌嘴不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏
吃粽子,戴香囊,掛艾草菖蒲,喝雄黃酒,端午節來了,我們應該如何正確養生呢? 1、起居:夜臥早起,養陽氣 端午節前后如何才能養陽?《黃帝內經》告訴我們要“夜臥早起,無厭于日”。端午期間,日照時間更長,白晝時間更長,所以睡覺應更晚一些,早上起得更早一些。 夜臥:十點半之前 雖然說睡覺更晚一些,但是也不能太晚,對于老年人來說,如果**過11點還不睡,那就不好了。較好是在十點半以前就寢,對夏季養陽氣才有益。
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藥食同源哪一些中藥可以有**失眠效果。 具體的解答如下: 1、百合 百合性微寒、味甘苦,可入心經、肺經,具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養癥狀的失眠患者服用。用百合**失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上臨睡**次服完。 2、柏子仁 柏子仁性平、味甘,可入心經、腎經、大腸經,具有養心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色
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