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什么是盆底肌? ? ? 骨盆較底部的一組肌肉群,支撐著盆腔里的很多臟器,比如女性的子宮、膀胱、小腸、直腸等,并且通過盆底肌群收縮來維持這些臟器的正常功能。盆底肌功能強大,但很*受到傷害。像肥胖、懷孕、生育、手術、咳嗽等會引起腹壓增大,影響盆底肌的功能,會出現尿失禁、大便失禁、子宮脫垂、性生活質量下降等。因此要在特殊時期進行盆底肌的康復訓練,保護好盆底肌的功能。盆底肌
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