寶寶缺鈣癥狀及補鈣注意事項

時間：2024-11-26

作者：青島市三凱醫學科技有限公司

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詞條說明
血壓低怎么調理？
低血壓不容忽視，它對人體的的傷害都不比血壓高小，因此大家應當一樣高度重視，那麼血壓偏低如何調養呢？下面一起來了解一下吧。 1.合理飲食留意有效配搭飲食，如果是缺鐵性貧血造成的低血壓高，應多吃例如牛肝、雞蛋黃、豬瘦肉、牛乳、魚類、蝦類、貝殼類、黃豆、水豆腐、老紅糖及新鮮水果、新鮮水果等有利于改進缺鐵性貧血的食材。腦寧血、健脾胃補腦的食物例如蓮籽、干桂圓、紅棗、桑葚子也可食，適度的高鈉、膽固醇高飲
九種體質的不同養生法（上）
一、陽虛體質體質特征：全身怕冷、手腳怕涼、不喜冷食。養生法：溫陽補氣。 1、不要熬夜;熬夜傷陽。 2、不要濫用抗生素。 3、可以經常用桃木棍敲打自己的督脈，這有助于，生發、補充陽氣。 4、食療：適宜多吃----生姜、韭菜(如韭菜炒核桃)。可溫陽補氣。 5、藥療：金匱腎氣丸。(補充陽氣的經典名方)。陽虛體質的人應該舒展心胸，激發活力;多曬太陽，多泡熱水腳。二、陰虛體質體質特征：身體怕熱、
吃都不胖的四種粗糧
1、黑米黑米是日常生活普遍的粗糧之一，并且它是一種能怎么吃都不胖的身心健康食物，大家吃黑米之后不僅能加速人體基礎代謝，還能防止血糖高，并能抑止人體對人體脂肪的消化吸收，而它帶有的維他命還能推動血液循環系統，加速人體內排便排出來，常常服用能瘦身減肥防止肥胖癥。 2、薏仁米薏仁米也是一種怎么吃都不胖的粗糧，它在日常生活中較為普遍，它能加速人體內不必要水份新陳代謝，并能讓身體出現了發脹消散，此外大家
正確攝入碘元素
碘缺乏病是一種地球化學性疾病，這種疾病的分布符合碘的地球化學規律，體現出一種地域性。碘是人體生長發育，維持生命活動的一種必要元素，但是每天排出的碘量又與人體每天攝入的碘量相差無幾，因此補碘是人類每天所要接觸的“必修課”。根據碘的代謝，健康成人每人每天應該攝入碘量較低為75微克，孕婦和哺乳期婦女需要攝入的碘量則更多。值得注意的是碘攝入量過多或過少都會引起不同程度的疾病，所以檢測人體碘的含量是否正