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涼爽的秋季到了，除了吃好，也要運動喲。秋天還可以多泡泡腳，到健康連線平臺預約健康體檢服務。 **補：山藥 山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血管疾病，有*的功效。 ?較佳吃法：蒸著吃、做湯喝、炒菜均可。蒸著吃，營養損失較小。 ?較好搭配：枸杞。
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當下許多女人怕冷、臉色發白、指甲蛋白圈變少的時候，總有一個人會突然說出“氣血不足”的字眼，似乎很多病都跟它有關。女人真的這么容易氣血不足嗎？ 氣血不足雖不是大病，但它卻是很多疾病的根源所在，也是養生保健的根本，尤其對女人來說，氣血充足，對人的精氣神都有正面意義。 那么，究竟氣血不足會有哪些表現？ 1、眼睛：眼白的顏色變得混濁、發黃，還伴有血絲，說明氣血不足。另外，眼袋很深、眼睛干澀、眼皮沉重都代表
08月08日21時19分49秒，阿壩州九寨溝縣（東經103.82、北緯33.20）發生7.0級地震，震源深度約20公里。 08月09日07時27分，新疆博爾塔拉州精河縣（北緯44.27度，東經82.89度）發生6.6級地震，震源深度11千米。 地震發生后，災區水源、供水系統等可能遭到破壞或受到污染，飲食衛生也會受影響，所以地震后災區的群眾要注意預防傳染病。此外，由于九寨溝是注明的旅游景區，尤其要注
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