少林武校說練習硬氣功應該注意這些

時間：2016-08-16

作者：登封市少林延魯武術學校

詞條
詞條說明
少林武校鍛煉孩子的獨立生活能力
近些年，少林武僧團寄宿學校的生源一直呈上升趨勢，盡管離家很遠，不少家長仍慕名將孩子送到武術學校就讀，其中的原因，除了家長的望子成龍外，較重要的是因為武術學校封閉式的嚴格教育，的確能為孩子創造一個良好的學習環境，鍛煉了孩子的獨立生活能力，讓家長放心。家長心聲：讓孩子到集體生活中鍛煉自己小學升初中本是在義務教育階段內，不用交學費，甚至免除課本費，適齡孩子都有書可讀，為何還有這么多的學生和家長舍近
少林武校說練武可以提高孩子身體素質
眾所周知，隨著國家的飛速發展，人們的生活越來越好，而且自計劃生育實行以來，很多家都是*生子女，一個孩子一家人寵著，自然而然孩子的生活環境、衣食住行都十分優越。可是，這樣看似是寵愛孩子，卻導致孩子的體質很差。 “站軍姿不到15分鐘倒下三人”，“跑完1000米就嘔吐昏厥”，“開學升旗10分鐘暈倒七八個”，從近年來的相關研究和媒體報道來看，學生體質弱已經不是“個例”，正日益成為普遍現象。其實，造成學
少林武校培養高素質武術人才
少林武術講究禪武雙修，無論從技擊性，健身性，娛樂性，觀賞性，還是從全面發展身體素質等方面，都可以作為素質教育的重要內容和手段，對促進學生素質的提高產生重要作用。河南嵩山少林武術學校是少林旗下大型青少年文武教育機構，在弘揚少林功夫，培養高素質武術人才方面做出了不小的貢獻，我們請嵩山少林武校教練為大家談一談少林武術在少兒素質教育中的作用。教練介紹，嵩山少林武校長期實踐證明，武術訓練中的武德教育是加
少林武校說練武術要先練基本功
中國功夫有言：“內練一口氣，外練筋骨皮。”關于內練另論。為什么武術功夫特別強調伸筋拔骨? 骨是人之架，筋是骨之束。筋縮而骨節粘，筋拔而骨節開。筋萎縮骨質松。筋又靠氣血營衛，靠神經調理，靠血液供養。支撐人體之骨架有七十二節。在七十二節中負荷重的是膝關節，其次是踝關節，還有腕關節。當然，其它各關節并非不重要。所以，伸筋拔骨，拉長四肢，腰腿基本功是學武中重要的必修課程。通過抻筋功夫，把身體韌帯拉長，