400米障礙要領和技巧

時間：2019-06-11

作者：鹽山多利達文體器材有限公司

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詞條說明
【固定式舞蹈把桿】舞蹈把桿的規格
舞蹈把桿的規格把桿大底座：重量25公斤立柱為Ф60無縫電鍍鋼管電鍍處理.內有Ф35實心圓鋼作升降桿，帶碰珠升降、雙扣鎖實.底盤Φ45cm，表面噴塑處理。底座升降高度為800mm至1100mm，帶碰珠升降.移動式小底座：重量17.5KG，表面為電鍍處理。底座升降高度為800mm至1100mm，插銷式調節。把桿直徑為4.5-5.5厘米，PE或水曲柳材質，內有2.2cm直徑錳鋼，帶彈性適用于兒童和成年人
室外健身器材注意事項
《小區健身器材室外健身器材的安全通用要求》(GB19272-2003)強制性國家標準，這是我國**項室外健身器材的安全標準。該標準于 2004年3月1日正式實施，從當天開始室外健身器材的生產廠家必須按照這項標準組織生產。提出制定這項標準的室外健身器材的較大用戶，即負責購置、裝配這些戶外健身器材的國家體育總局，將按照標準的要求嚴把產品質量關。 1.室外健身器材的安全標準解讀 1.1安全標準針對十
【400米障礙設施】400米障礙簡介
400米障礙簡介400米障礙是指跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、云梯、*木橋、高墻、低樁網共八組障礙物所組成的跑道。因為要正反各通過一次，應該說全程要通過16次障礙物。400米障礙是官兵日常訓練的一項重要課目，我軍常見的障礙有老式和新式兩種，分別針對不同的戰場環境進行設置。其中新式的叫渡海登島400米障礙?通過順序是：100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→
【單雙杠價格】怎樣玩單雙杠
怎樣玩單雙杠雙杠較普遍玩法就是曲臂擺動：雙手分別撐在兩邊的橫桿上，身體在空中前后搖擺，當雙腿往后擺到較高點時，雙臂彎曲，使身體俯在杠面之上，接著雙腿由后往前擺動，借著慣性，雙臂漸漸伸直，等到雙腿擺到前方較高點時，雙臂已經挺直了，然后兩腿自然而然的回擺，進入下一輪的動作。單杠的基礎練習一般包括八個練習，其中引體向上、卷身上、單立臂上杠幾個動作比較適合初級練習，個人在練習單杠時可以從一練習開始，逐步深