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? ? ? ? 大學生心理危機及其防范措施:大學生心理危機現象的出現,已經成為心理學界不可回避的問題之一。大學生在出現心理危機的時候,常常表現出人格的反常,身體的不適、精神不集中等現象。如果心理危機沒有得到及時的解決,大學生就會在內心形成陰影,這對大學生的成長來講,是非常不利的,想要在真正意義上幫助大學生解決心理危機問題,就要從分析心理危機的成因做起。面對大
首先,要學會傾訴。如果你在生活中遇到了一件很煩的事情,或者工作上失誤而導致心里難受,或者遇到其他壓力比較大的事情,此時應該學會找一個知心朋友或者親人訴說自己心里的煩惱和不快,這樣能夠幫助你緩解抑郁心理。其次,要學會自信。比如你喜歡一個人的時候,卻覺得自己配不上人家,而感到自卑;比如你對自己的能力不認可,無法勝任手頭的工作等等。其實有時候人的潛力是可以被激發的,應該多鼓勵自己,給自己足夠的信心,相信
心理問題是否可以通過心理自助類書籍進行自我療? ? 有的人患了心理問題會自己翻看心理自助類圖書,他們以為自行干預自己的心理問題、自行修復破碎的心、自行給自己開方配藥、自行往心靈的傷口上抹,心理問題就可以干預好。這樣真的行得通嗎?心理干預真的是如此簡單嗎?? ? 其實,心理自助書籍不能干預復雜的個人心理問題,而且不少心理學資訊只是社會大眾娛樂層面的知識,不能清
早年分離家長在孩子小時候因為工作等原因外出工作,把孩子交給爺爺奶奶帶,孩子從小缺少父母的關愛,造成心理上的影響。2.親子關系有些家長教育方式不當,對待孩子態度粗暴,不了解兒童心理,讓孩子對父母充滿敵意,造成孩子和家長之間的關系緊張。3.家庭問題在家庭日常生活中,家長之間關系不恰,經常發生矛盾,甚至在孩子面前大吵大鬧,長此以往,給孩子的心理帶來創傷。4.網絡成癮有些孩子在接觸到網絡游戲之后,沉迷于虛
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