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“一孕傻三年”這個傻還有待考證,但是媽咪的身體確實會發生很大的變化,因此很多產婦產后會選擇做產后修復,但是也有媽咪認為產后修復只是修復身材,其實不止如此。 1、體質恢復 生產后的媽媽體力消耗過多,內在在懷孕期間被擠壓,因此身體大不如前,容易出現氣血不足,產后痹痛等現象。 2、身材恢復 孕期為了胎兒健康孕媽咪們通常都要吃吃吃,補補補導致發胖。再加上孕期時,激素分泌的紊亂,導致身體不能再如以往那樣正常
很多家長都知道,寶寶在小月齡的時候要多睡覺,有助有大腦的發育,特別是午睡,寶寶如果不好好午睡甚至會影響智商的發育,比同齡的寶寶差一等。事實是在這樣的嗎?不午睡真的會讓寶寶的智商變低嗎? ▎嚴肅科普:不午睡會讓寶寶智商變低嗎? 不午睡寶寶的智商會變低,這是不科學的。并沒有任何研究表明午睡和智商有直接的影響。反而在科學界,科學家們的睡眠普遍都比較少,有午休習慣的人較是少之又少。這種現象可以說明,午休和
預防缺鈣要從孕期做起,孕婦要多吃牛奶、蛋類、瘦肉、動物肝臟、海產品、豆類、蔬菜、水果等富含鈣的食品。母乳中含有較多的易于吸收的維生素D、鈣和磷,所以盡量鼓勵母乳喂養,幫助寶寶補鈣。 另外,寶寶也可以吃以下這些食物補鈣。 牛奶:半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素,促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體較易吸取,因此,牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、
思芭倍親育嬰師 針對0-3歲嬰幼兒提供生活照料、日常健康護理及早期教育等工作,兼做一般家務。 (1)生活照料:主要有飲食、飲水、睡眠、二便、三浴、衛生、營養配餐、輔食添加、衣服玩具等清潔; (2)日常衛生與護理:生長監測、預防接種、常見疾病護理、預防鉛中毒、預防意外傷害; (3)啟蒙開發:音樂智能、動作技能訓練。其中大動作包括抬頭、翻身、坐、爬、走、跑、跳;精細動作包括手、眼、腦協調 (4)學前
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