春季養生吃什么 8種水果春季養生必吃

時間：2017-03-28作者：山東有來有網電子商務有限公司瀏覽：107

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• 詞條

  詞條說明

• 美滋美脆凍干水果與新鮮水果營養的對比

  在網上看到不少人拿凍干水果與新鮮水果對比營養，這實在是不合適的，可以說，任何的水果制品的零食的營養都沒法與新鮮水果相比的，但是，我們卻可以說，凍干水果的營養是較接近新鮮水果的營養的，這一切都源于FD凍干水果技術的。不能說我們銷售凍干水果，就說凍干水果一定比新鮮水果好，雖然凍干水果的營養接近于新鮮水果，但是，從其它方面，比如時間、重量上對比，凍干水果就是比新鮮水果有優勢的。 就拿草莓來說吧，在冬季

• 冬季美食有哪些？

  鱸魚 冬天吃鱸魚可以起到健脾胃，補肝腎，止咳化痰的作用。 鱸魚里面有著豐富而且又容易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸以及多種礦物質元素，如鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。而且冬天的鱸魚十分肥美，是較好吃鱸魚的季節。 吃法推薦：清蒸鱸魚，姜絲鱸魚湯，紅燒鱸魚。 黑豆 人們的腎臟在冬天比較虛弱，而黑豆一直以來都有補腎的美名。 黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多

• 茄子的營養與吃法

  茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，減低脆性及滲透性，防止微血管破裂出血。 茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量較高。可以抑制消化道**細胞的增值。 茄子所含的B族維生素對慢性胃炎

• 濕氣反復惹人煩 如何科學合理除去體內的濕氣

  夏天，除了熱，讓人們較難受的是頭昏腦漲、四肢酸軟、食欲減退等不適，這就是中醫常說的“濕”在作怪。所以夏季祛濕一直是人們關心的話題，那應該怎么去除呢…… **，注意飲食 我們要做到均衡飲食。少吃油膩食物，他們會造成消化不良。因此我們要少吃油膩的食物。 *二，薏米仁 薏米可以消水腫的作用。我們平時的精神壓力可能很大，運動量少，濕氣比較大。所以通過吃它來祛濕。 *三，燕麥 燕麥能夠降低我們體內的膽固醇，