黑豆養(yǎng)生粥保健效果佳

時(shí)間：2015-11-21

作者：重慶老宗醫(yī)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

詞條
詞條說(shuō)明
走出夏季乘涼的四個(gè)誤區(qū)
“三伏天不能吃冷飲”是謬論一到夏季，炎熱的天氣總是讓人感到煩躁，因此人們都喜歡用“冷”來(lái)消暑，吃各種冷飲，吹空調(diào)、風(fēng)扇，還有些人喜歡在出汗后沖個(gè)涼水澡，晚上睡覺(jué)也不在床上睡而是選擇打地鋪等。可是近日，大家被一條《三伏天要特別注意不要吃冷飲、雪糕》的網(wǎng)帖刷了屏，文中講到：“在三伏天期間應(yīng)拒絕一切冰涼食物，每晚用熱水泡腳，否則會(huì)使寒氣入侵久久不能排出。”看完帖子后大家都將信將疑，也不禁唏噓，氣溫
老宗醫(yī)：DIY測(cè)健康家門(mén)口免費(fèi)享
早上９點(diǎn)，住在龍城街道五聯(lián)社區(qū)朱古石居民小組的肖阿婆和往常一樣，走進(jìn)了千林山居社區(qū)健康服務(wù)中心。她徑直走到全自動(dòng)電子血壓計(jì)前，坐在椅子上，挽起右臂的袖子，將手臂伸進(jìn)血壓計(jì)的袖帶中。按下“開(kāi)始”按鈕，“滴滴”響聲過(guò)后，血壓計(jì)的顯示器顯示了肖阿婆的血壓結(jié)果。整個(gè)過(guò)程約2分鐘，肖阿婆“自助”完成了血壓測(cè)量。這是肖阿婆在免費(fèi)使用千林山居社康中心健康指標(biāo)自助檢測(cè)點(diǎn)的一幕。已連續(xù)2年納入龍崗區(qū)**民生實(shí)事的
營(yíng)養(yǎng)豐富的黑米燕麥粥怎么做
黑米燕麥粥怎么做？制作黑米燕麥粥其實(shí)非常的簡(jiǎn)單，大家只要事先準(zhǔn)備好黑米和燕麥片等食材，將黑米清洗干凈后倒進(jìn)鍋內(nèi)，加適量清水開(kāi)始慢慢煮，最后加燕麥片進(jìn)去煮即可。眾所周知，黑米是一種十分有營(yíng)養(yǎng)的食材，含有較高的蛋白質(zhì)和磷元素，對(duì)于骨骼發(fā)育有較大的好處，而燕麥片也是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食材，對(duì)于身體虛弱的朋友來(lái)講是個(gè)不錯(cuò)的選擇，今天小編介紹的黑米燕麥粥正是用這兩種食材為主材料熬制而成的，那黑米燕麥粥具體
夏季高溫，預(yù)防中暑是關(guān)鍵
炎熱的天氣不僅容易讓人心情煩躁，而且高溫容易使人體內(nèi)的的水分過(guò)多地流失，引起中暑的現(xiàn)象。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，夏季防曬是**，但是在愛(ài)美的同時(shí)，也請(qǐng)別忘了身體的健康，時(shí)刻要注意防中暑。一般情況下，中暑的人會(huì)有以下的癥狀：感到惡心，頭暈，頭痛，伴隨著會(huì)有呼吸困難，心跳加速，皮膚潮紅等。如果出現(xiàn)這幾種癥狀，一定要在陰涼的地方注意休息，嚴(yán)重的話，需要到醫(yī)院迅速就醫(yī)。避暑防曬是關(guān)鍵許多時(shí)候，我們都避免不了長(zhǎng)時(shí)