堅果的營養價值雖然高，但是千萬不要亂吃

時間：2019-08-02作者：青島杜阿杜食品有限公司瀏覽：285

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• 松子有六大營養價值 哪類人其實不適合吃松子

  作為很多人喜歡的日常堅果，老少咸宜，那松子的營養價值有哪些呢？還要注意，哪些人不適合吃松子？松子的六大營養價值1、松子中含有很豐富的不飽和脂肪酸、谷氨酸、磷、錳，這些營養成分對大腦和腦神經都有很好的補益作用，有補腦、健腦的功效，是腦力一族的最好零食，而且對預防老年癡呆也有很好的作用哦。2、開口松子的油脂含量非常高，但多數為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。3、松子

• 堅果的營養價值

  堅果的功效與作用堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。它們含有豐富的營養，非常有益于人體健康，可以說是零食中的首選。據專家介紹，在十大健康食品中，堅果名列第三。堅果含有豐富的不飽和脂肪酸，有利于提高血清中高密度脂蛋白的含量，具有降低血液中的甘油三酯的功能，對于防治動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等疾病都有一定效果。此外，堅果還是多種礦物質的寶庫，是鎂、銅、

• 企業文化

  企業價值——時刻提升企業的創造力與執行力，形成企業的核心競爭力！——在保證產品高品質的基礎上，積極與消費者進行情感溝通！——不斷積累企業文化，將阿杜塑造成一家充滿活力和激情的企業！食品行業是個良知行業，損害消費者的健康，就是損害自己，質量就是生命線！阿杜深知此理！阿杜將繼續專注產品質量，繼續為消費者把好關鍵的食品安全關。并將通過不斷提升品質與附加值，來滿足消費者對高品質生活的需求做企業需要團隊，阿

• 這5種常見的堅果，營養價值高養生效果好

  馬上要到年底了，很多人也已經在準備年貨了，而堅果是年貨中必備之一。因為，堅果不僅好吃，而且對身體是非常有益的，那么，有哪些堅果是年貨中常備呢？過年常備的這5種堅果，營養價值高養生效果好，但也要注意好2點！開心果一聽到這個名字，相信很多人都想著吃一點了，因為這個名字不僅聽起來讓人開心，而吃完開心果確實使人開心。除此之外，開心果中的不飽和脂肪酸，容易被人體吸收，經常吃點可以減少身體中的膽固醇，對保護心