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詞條說明
春季養肝護肝的方法很多,其中效果較佳的是養肝功法。歷代養生家認為,春天常練“養肝功”,不僅有吐故納新、行氣活血、通暢經絡、激發肝臟功能的作用,且可**因肝虛火旺引起的食欲不振、消化不良、兩眼干澀、頭暈目眩等癥。下面中醫體質辨識儀向您介紹“養肝功”的具體做法: (1)面朝東站立,兩腳自然分開,與肩同寬,兩膝微屈,頭正頸直,含收腹,直腰挺背。兩手臂自然下垂,兩腋虛空,肘微屈,兩手掌輕靠于大腿外側。全身
不同的食物對于身體的功效是不相同的。根據體質來對癥下藥進補身體非常重要。今天就來看看不同體質的身體需要哪些食物來進補身體。體質較弱攝入紅色食物;胃腸功能紊亂試試橙黃色食物;視力不好食用綠色食物;患有慢性高血壓、心臟病吃白色食物;腦中風需要紫黑色食物生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。下面我們一起來看一下這五大蔬果的健康密碼:如果
中醫血淤體質的分類 從中醫理論來說,血淤證可因寒、熱、氣、血引發。以寒來說, 《黃帝內經》記載:"血得溫而行,逢寒則凝。"這種寒可是六淫之 "外寒",也可是陽虛之"內寒",心、腦血管病及腦卒中后遺癥等即 由〃內寒〃所致;以熱來說,"熱之為過,血為之凝滯'?以氣來 說氣為血之帥"〃血離其氣,則血淤積而不流",造成血淤的氣又 可分為氣滯血淤和氣虛血淤;以血來說,則有血虛血淤、出血血淤、 污穢性血淤之
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