睡眠展提醒：熬夜的危害與科學補救

時間：2025-05-29作者：上海納爾展覽展示服務有限公司瀏覽：120

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  詞條說明

• 睡眠展親子區(qū)：兒童睡眠健康互動

  睡眠展親子區(qū)：兒童睡眠健康互動 睡眠是人類健康的重要組成部分，尤其對于正處于成長關鍵期的兒童而言，優(yōu)質的睡眠不僅影響身體發(fā)育，更與認知能力、情緒管理息息相關。2025年6月6日至8日，廣州保利世貿博覽館將迎來一場聚焦健康睡眠的盛會——睡眠展，作為第36屆廣州大健康產業(yè)博覽會的重要組成部分，本次展會將以4萬平方米的規(guī)模，匯聚近700家國內外企業(yè)，全方位展示睡眠產業(yè)的前沿科技與創(chuàng)新產品。在眾多精彩展區(qū)

• 睡眠展推薦：助眠植物改善臥室環(huán)境

  在現代快節(jié)奏的生活中，優(yōu)質睡眠逐漸成為越來越多人關注的話題。即將于2025年6月舉辦的睡眠展，將為我們打開一扇探索睡眠科學與藝術的窗口。在這個別開生面的展覽中，參觀者將有機會深入了解如何通過自然、健康的方式提升睡眠質量，其中，助眠植物作為改善臥室環(huán)境的重要元素，將成為本次展會的一大亮點。睡眠展將打造一個沉浸式的體驗空間，讓參觀者仿佛步入一個為夢而筑的靜謐宇宙。在眾多展區(qū)中，與助眠植物相關的展示將分

• 睡眠展分享：冥想如何改善失眠？

  睡眠展分享：冥想如何改善失眠？ 在現代快節(jié)奏的生活中，失眠已成為困擾許多人的健康問題。長期睡眠不足不僅影響情緒和工作效率，還可能引發(fā)一系列慢性疾病。如何科學有效地改善失眠？在即將到來的2025年6月6日至6月8日舉辦的廣州睡眠產業(yè)博覽會（簡稱“睡眠展”）上，我們將深入探討冥想與睡眠的關系，并分享如何通過冥想技巧提升睡眠質量。 失眠的普遍性與危害 據世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球約有27%的人存在不同程度的

• 健康展專訪：睡眠醫(yī)學博士答疑

  走進這場健康展，仿佛置身于一個充滿活力與希望的健康樂園。展覽現場人潮涌動，熱鬧非凡，各個展區(qū)都獨具特色。在營養(yǎng)膳食區(qū)，豐富的健康食材琳瑯滿目，專業(yè)的營養(yǎng)師現場講解合理搭配飲食的要點；運動健身區(qū)活力四射，各種新型健身器材讓人眼前一亮；心理健康角溫馨舒適，專家們通過互動游戲引導人們關注內心世界。在這場全方位的健康盛會中，最引人注目的當屬睡眠健康展區(qū)。我們有幸專訪到一位專注睡眠醫(yī)學研究二十余年的專家，就