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詞條說明
? ? ? ? 大學(xué)生心理危機及其防范措施:大學(xué)生心理危機現(xiàn)象的出現(xiàn),已經(jīng)成為心理學(xué)界不可回避的問題之一。大學(xué)生在出現(xiàn)心理危機的時候,常常表現(xiàn)出人格的反常,身體的不適、精神不集中等現(xiàn)象。如果心理危機沒有得到及時的解決,大學(xué)生就會在內(nèi)心形成陰影,這對大學(xué)生的成長來講,是非常不利的,想要在真正意義上幫助大學(xué)生解決心理危機問題,就要從分析心理危機的成因做起。面對大
1、感情越來越淡冷戰(zhàn)就是在消耗情感,每一次不起眼的冷戰(zhàn),就會消耗一點你們多年累積起來的感情。感情培養(yǎng)是很困難的,尤其是相處的越久,越?jīng)]有了任何所謂的新鮮感,也就不愿意在對方身上花更多時間,所以感情本身就是在延續(xù),一旦冷戰(zhàn),就相當(dāng)于在擱置感情,不在積累,不在延續(xù),一定就會消減,更何況彼此都還是相互埋怨責(zé)怪的的情況中。感情必然就會慢慢變淡,冷戰(zhàn)的時間越久,次數(shù)越多,情感就會越淡,最后只能以離婚收場。2
在心理干預(yù)中心理師教授來訪者的所有方法和技術(shù),都需要來訪者經(jīng)常進(jìn)行練習(xí)的。心理科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn):大腦中的神經(jīng)元之間存在著各種連接和回路,形成一定的反應(yīng)模式,通過刻意的練習(xí),大腦就像肌肉一樣是可以被塑造的。兩個神經(jīng)細(xì)胞之間的交流越多,他們的連接就越高效,而這個過程有賴于體驗。在不斷重復(fù)的體驗中,相關(guān)的神經(jīng)元經(jīng)常被*,就會慢慢穩(wěn)定下來,成為一種直覺反應(yīng),不用刻意回憶也能完成,甚至產(chǎn)生生理上的實質(zhì)變化。
? ? 抑郁情緒到底是怎么回事?首先,心理學(xué)家給情緒的定義是“人對客觀事物的態(tài)度體驗及其相關(guān)的生理行為反應(yīng)”,它包含了主觀體驗、生理喚醒和行為反應(yīng)三個方面。而抑郁則是一種特殊的情緒狀態(tài)——心境,它是一種平靜的、持續(xù)時間較長、彌散性的情緒狀態(tài)。如果說一般的情緒是迸發(fā)在生活中的繽紛色彩,心境則更像是生活的一層底色。而抑郁的底色,是灰色的。抑郁過的朋友們都清楚,它帶給人的主觀體驗是低
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