抑郁

時間：2021-11-29作者：紅山區(qū)暖陽心理咨詢服務(wù)中心瀏覽：322

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• 詞條

  詞條說明

• 調(diào)理抑郁心理的小方法

  首先，要學(xué)會傾訴。如果你在生活中遇到了一件很煩的事情，或者工作上失誤而導(dǎo)致心里難受，或者遇到其他壓力比較大的事情，此時應(yīng)該學(xué)會找一個知心朋友或者親人訴說自己心里的煩惱和不快，這樣能夠幫助你緩解抑郁心理。其次，要學(xué)會自信。比如你喜歡一個人的時候，卻覺得自己配不上人家，而感到自卑;比如你對自己的能力不認可，無法勝任手頭的工作等等。其實有時候人的潛力是可以被激發(fā)的，應(yīng)該多鼓勵自己，給自己足夠的信心，相信

• 接受心理干預(yù)，就是解開了內(nèi)心的鎖

  接受心理干預(yù)，就是解開了內(nèi)心的鎖? ? 身體是我們與內(nèi)在之間的交流工具，而疾病的出現(xiàn)有著提示的作用，它向你指出那些需要療愈的地方。身體知道你所有的所思所想，你身體出現(xiàn)任何的不適與疾病，都是你內(nèi)在信念和心結(jié)的反饋。? ? 你內(nèi)在積壓的悲傷、憤怒、負面情緒越多，你的身體就會越*生病。疾病起始于情緒，一切疾病都起源于精神層面，通常是心智體上的一些信念造成了情緒的

• 如何識別青少年心理問題

  如何識別青少年心理問題? ? 由于許多家長對情緒沒有心理學(xué)的科學(xué)認知，青少年的心理問題往往*被忽略，等到心理問題泛化嚴重了，就會影響干預(yù)效果了。青少年的心理問題通常較為隱蔽，并非都是以自殺等方式表露。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以下變化，父母就應(yīng)該注意了。? ? 一、孩子表現(xiàn)急躁。一點兒火就著，*受激惹。有些父母理解這是孩子脾氣大，或者簡單歸結(jié)為青春期的叛逆，因為大

• 大學(xué)生心理危機及其防范措施

  ? ? ? ? 大學(xué)生心理危機及其防范措施：大學(xué)生心理危機現(xiàn)象的出現(xiàn)，已經(jīng)成為心理學(xué)界不可回避的問題之一。大學(xué)生在出現(xiàn)心理危機的時候，常常表現(xiàn)出人格的反常，身體的不適、精神不集中等現(xiàn)象。如果心理危機沒有得到及時的解決，大學(xué)生就會在內(nèi)心形成陰影，這對大學(xué)生的成長來講，是非常不利的，想要在真正意義上幫助大學(xué)生解決心理危機問題，就要從分析心理危機的成因做起。面對大