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現實生活中,沒有幾個人會喜歡和脾氣暴躁的人打交道。生活中偶爾發點小脾氣是可以理解的,但是如果動不動就暴跳如雷的話,就需要考慮一下控制自己的脾氣了。 怎么才能控制情緒,做一個溫和的人呢? 1、情緒控制的前提是找到暴躁的根源。 沒有誰生下來就是*的脾氣,經常發火的人需要知道引發自己*脾氣的導火索是什么,這樣才能對癥下藥。 是不是因為學習、工作的壓力太大了?或者較近一段時間受了什么委屈?還是因為身
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