詞條
詞條說明
夏天腿寒 人的腿部幾乎承受著全身的重量,活動量大,所以腿部很*受寒的,而炎熱的夏天經常只能躲在空調房里吹空調,久而久之腿也受不了了,形成老寒腿,腿受寒可以用藥墨調理。 腿寒的危害 寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良,或者肢體末梢兒血液循環障礙,這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期,由于體虛,較
今天咱們來講講氣在*中的作用。1、氣滯氣滯其實就是氣的運行不暢,有的女生來例假的時候就會有血塊、小腹脹痛,還會有肋痛,這種人脾氣大、愛胡思亂想、睡眠質量差。這種叫肝郁氣滯。這種人往往不容易餓,但是體型不好。2、脾胃濕熱型脾胃濕熱型就是上面說的大便粘馬桶上、長痘、頭發油。大部分是飲食習慣造成的,脾胃濕熱型的人,愛吃甜食、肥膩的東西、愛吃油炸這些。首先要從源頭上解決,調整飲食結構是王道,多吃蔬菜水果
常常聽那些上了年紀老人說:我們那時候吃得沒你們現在這么好,穿的也沒你們現在這么好。走路靠雙腳,吃粗茶淡飯、日出而作,日落而息,但是卻很少生病,你們現在條件好了,但是疾病怎么越來越多!癌癥越來越多! 的確,國人體質逐年下降已是不爭的事實,雖然統計局每年都給我們報告人口平均壽命怎么怎么提高,但我們周圍童年患白血病的,少年得癌的,深夜猝死在家的,已經不再是新聞,司空見慣。現在的人們沒了溫飽問題的困擾,閑
1.堅持合理的活動!大家要減輕體重,太胖不僅增加心臟負擔,而且也增加腰推和腿部的負擔,有許多胖子都有腰腿痛。反之,因為有腰腿痛而活動減少,身體會越來越胖,成了惡性循環。所以即使有腰腿痛的人也應堅持合理的活動,所謂“流水不腐,戶樞不蠹”,例如活動上肢、游泳,甚至在家里爬行都可以,爬行還有利于降血壓呢!2.注意保暖人體下部產熱少,較*受到寒濕之邪的侵襲,因此應注意對腰腿部的保護。尤其是中年以上人群腎
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