中國健康管枕**** ！

時間：2020-01-05

作者：青島雷迅在線科技有限公司

詞條
詞條說明
什么是健康睡眠，幾點睡覺好？
我們生命的三分之一都在睡眠，但是對睡眠的真正了解有多少？什么樣的睡眠才是健康的？北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任郭兮恒做客人民網名醫大講堂時，介紹說，“健康的睡眠應該是適當的睡眠時機，相對合適的持續的睡眠時間，較高的睡眠質量、正常的睡眠結構，符合這三條才是健康的睡眠”。什么是較佳睡眠時機？郭兮恒教授建議較好選擇晚10點，或者12點以前睡覺。現在很多人或工作生活壓力較大，或看電視上網，或放松娛樂，
中國健康管枕第一品牌！
枕之道，中國健康管枕**** （枕之道）是青島山海記網絡（養生）科技有限公司旗下的日本**健康管枕**，產品以具有日本特色的中老年、成人、女士、青少年、嬰幼兒童健康管枕為主，從事中**健康床品的研發、生產、出口和銷售，并為廣大企事業單位提供個性化商務禮品服務。 “枕の道”健康管枕系列產品，2000年誕生于日本，作為流行、時尚、健康家居品的代表，已經進入日本和韓國億萬家庭，體現了來自**之國日本的
枕頭什么樣的高度最合適？
枕頭的高矮，要以側臥時頭與軀干保持水平為宜。即仰臥時，枕頭的高度和你自己拳頭的高度一樣，側臥時，枕頭的高度和你一個半拳頭的高度一樣，一般來說以10—15厘米為合適。這是因為人體骨骼的搭配很合理，使頸椎放松，則是以肩膀的高度為支撐，而拳頭的高度與肩膀成比例。所以把拳頭的高度作為枕頭的高度較為合適，枕頭的位置不能僅僅放在頭下，枕頭較好應緊挨肩部和頸部、頭部充分接觸，才是恰當的位置。在枕頭的表面，支撐脖
如何選擇枕頭
枕頭是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸部的生理弧度**。人的脊椎正常有4個彎曲，只有保持脊椎的正常曲線，才能使身體健美。萬病之源起于脊椎，只要脊椎健康，就能保持身體基本健康。人體脊椎的較上端即向前方的弧，頸椎被包在脖子里面，構成頸椎的生理弧度。人的頸椎前曲弧度直立時可自行調整，睡眠時只能依靠枕頭來維持。因此選擇一個合適的符合人體生理特征的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊