詞條
詞條說明
建議大家只需每天持續(xù)跳舞30分鐘或跳舞的時(shí)間(每次不少于10分鐘)共有半小時(shí),即會為身體帶來莫大的益處,包括:1.強(qiáng)健骨骼,減低患上骨質(zhì)疏松的機(jī)會。2.增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)。3.減少患冠心病、高血壓、糖尿病、大腸癌的機(jī)會。4.增加關(guān)節(jié)的靈活性和柔軟度,減少受傷的機(jī)會。5.消耗熱量,維持適當(dāng)?shù)捏w重。6.在樂韻聲中翩翩起舞,有助消除壓力,促進(jìn)身心的健康。7.與家人一起參與,可增進(jìn)感情。8.與朋友
舞蹈是一種人體動作的藝術(shù)。但是,這個人體動作,必須是經(jīng)過提煉、組織和美化了的人體動作——舞蹈化了的人體動作。另外,屬于人體動作范疇的藝術(shù)也有許多種,如雜技、啞劇、人體雕塑、韻律操等等。所以,舞蹈不同于別的人體動作藝術(shù)的主要方面是:它是以舞蹈動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段、著重表現(xiàn)語言文字或其他藝術(shù)表現(xiàn)手段所難以表觀的人們的內(nèi)在深層的精神世界--細(xì)膩的情感、深刻的思想、鮮明的性格,和人與自然、人與社會、人與
【石家莊舞蹈學(xué)校】“舞動童年”(全國)少兒舞蹈展演報(bào)名正式開始
“舞動童年”2017(全國)少兒舞蹈展演由中國文化信息協(xié)會、中國青少年音樂舞蹈研究會主辦,北京星光少年藝術(shù)團(tuán)、大連廣播電視臺少兒頻道、大連易和文化傳媒承辦,旨在通過舞蹈藝術(shù)展演,為全國的習(xí)舞少年兒童提供交流和聯(lián)誼的平臺,提高孩子們對藝術(shù)的感受、創(chuàng)造能力,并提升大連的**度和文化形象。 “舞動童年”(全國)少兒舞蹈展演相關(guān)人員透露,展演活動分舞、雙人舞、三人舞組別和群舞兩個組別,各分展演區(qū)選拔出的優(yōu)
舞蹈是趣味性很強(qiáng)的活動,優(yōu)美的旋律、連貫的動作、明的節(jié)奏,讓人的精力集中和專一,使人完全沉浸在自己的世界里,盡情品味和體會人生的樂趣。此時(shí),心理的壓力、身體的疲勞都一掃而光。舞蹈是以小關(guān)節(jié)為中心的運(yùn)動形式,能較好地改善參與者的協(xié)調(diào)能力,并且有利于對人體體能潛力的開發(fā)。舞蹈又是一種具表現(xiàn)力的運(yùn)動,跳舞既能從心理上達(dá)到自我滿足,又能不斷克服一些人膽怯、恐懼的心理,培育自己的自信心和氣質(zhì)。推薦閱讀: 石
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